એપોલો સ્પેક્ટ્રા મુંબઈના ડાયેટિશિયન ફૌઝિયા અંસારીએ જણાવ્યું હતું કે લીલું મરચું એક એવું શાકભાજી છે જેમાં વિટામિન્સ અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ જેવા ...

તમે મેથી અને તેના પાણીના ફાયદા વિશે તો સાંભળ્યું જ હશે. મેથીના નાના પીળા દાણા તમારા શરીરને અગણિત ફાયદા આપે ...

જામફળ એક એવું ફળ છે જેના બીજ અને પાંદડા બધાનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે થાય છે. જામફળનું નામ લેતા જ મોઢામાં ...

Biohacking: આજકાલ, ડાયાબીટીસ જેવી બીમારીઓનું ખતરો ઓછી ઉમરવાળા લોકોમાં પણ વધી રહ્યો છે, અને તેનો મુખ્ય કારણ અમારી જીવનશૈલી માનવામાં આવે ...

ભારતમાં સદીઓ પહેલા લોકોનો ઈલાજ માત્ર દવાઓથી થતો હતો ડૉક્ટરો દ્વારા નહીં પરંતુ આજકાલ લોકો પોતાની જૂની સંસ્કૃતિને ભૂલી રહ્યા ...

યકૃત એ શરીરનું એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે જે શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં, પાચનતંત્રને મદદ કરવા અને વિટામિન્સ અને ખનિજોને શોષવામાં ...

ગરમીની સિઝનમાં પોતાને તાજગીમય અને સ્વસ્થ રાખવા માટે લોકો લીલી શાકભાજી ખાવાનું પસંદ કરે છે. લીલી શાકભાજી ખાવાથી શરીરને જરૂરી ...

આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે. ઘણા લોકો મોડી રાત્રે ઊંઘે છે અને સવારે લેટ ...