શરીરમાંથી ટોક્સિન્સ બહાર કાઢવા માટે દરરોજ પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવુ જોઈએ. તેનાથી આપણે અનેક બીમારીઓથી બચી શકીએ છીએ. દરરોજ સવારે ...

દારૂ પીવાનું ખતરનાક વલણ સતત વધી રહ્યું છે. આજકાલ મોટાભાગના લોકો દારૂ પીવા લાગ્યા છે. ઘણા લોકોને ડાયાબિટીસ હોય છે, ...

એપોલો સ્પેક્ટ્રા મુંબઈના ડાયેટિશિયન ફૌઝિયા અંસારીએ જણાવ્યું હતું કે લીલું મરચું એક એવું શાકભાજી છે જેમાં વિટામિન્સ અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ જેવા ...

તમે મેથી અને તેના પાણીના ફાયદા વિશે તો સાંભળ્યું જ હશે. મેથીના નાના પીળા દાણા તમારા શરીરને અગણિત ફાયદા આપે ...

યકૃત એ શરીરનું એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે જે શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં, પાચનતંત્રને મદદ કરવા અને વિટામિન્સ અને ખનિજોને શોષવામાં ...

ગરમીની સિઝનમાં પોતાને તાજગીમય અને સ્વસ્થ રાખવા માટે લોકો લીલી શાકભાજી ખાવાનું પસંદ કરે છે. લીલી શાકભાજી ખાવાથી શરીરને જરૂરી ...

આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે. ઘણા લોકો મોડી રાત્રે ઊંઘે છે અને સવારે લેટ ...