ડ્રાય ફ્રુટ્સને મોટાભાગે ડાયટમાં સામેલ કરવામાં આવે છે. આ ડ્રાયફ્રૂટ્સ નાસ્તા તરીકે ખાવામાં આવે છે. પરંતુ, કેટલાક ડ્રાય ફ્રુટ્સ એવા ...

AIIMSના ભૂતપૂર્વ કન્સલ્ટન્ટ અને સાઉલ હાર્ટ સેન્ટરના સ્થાપક અને ડાયરેક્ટર ડૉ.બિમલ ઝાંઝરે જણાવ્યું હતું કે ખજૂર મીઠાઈનું સેવન માત્ર બીપીને ...

શિયાળામાં જોવા મળતા ઘણા ફળોમાં, કામારખ (સ્ટાર ફળ) આરોગ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ ફળ પીળો, કર્કશ અને ...

વ્યસ્ત જીવનમાં ખોટી જીવનશૈલી અપનાવવાથી અનેક ગંભીર બીમારીઓનો ખતરો વધી જાય છે. ખાવાની ખોટી આદતો, જંક ફૂડનું વધુ પડતું સેવન, ...

બ્રિટિશ પ્રોફેસર જોન યુડકિને તેમના સંશોધન દ્વારા સાબિત કર્યું છે કે ખાંડ સફેદ ઝેર છે. ‘આ રિસર્ચમાં તેમણે જે પણ ...

હાલના વ્યસ્ત જીવનમાં સ્વસ્થ રહેવું એક પડકાર બની ગયો છે. આ સ્થિતિમાં કેટલીક નાની નાની રીતો આપણા સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકે ...

મૂળા ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર શાકભાજી છે પરંતુ વધુ પડતા મૂળા ખાવાના ઘણા મોટા ગેરફાયદા છે. મૂળા ખાવાની આડઅસરો અહીં ...