આજકાલ પેટમાં ગેસની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે, જે અનિયમિત ખાવા-પીવા, તણાવ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓના અભાવને કારણે થાય છે. તે ...

બદલતી લાઇફસ્ટાઇલ અને જંકફૂડ્સને કારણે શરીરમાં કચરો જમા થવા લાગે છે. આવામાં સવારે-સવારે પેટ સાફ થવામાં ઘણી પરેશાની થાય છે. ...

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક છે. પરંતુ ઘણા ફળો એવા છે જેની છાલ અને બીજ ...

આંતરડા આપણા શરીરનો એ ભાગ છે જે ખોરાકને પચાવવા અને અન્ય અવયવો સુધી પોષક તત્વો પહોંચાડવાનું કામ કરે છે. પરંતુ ...

એવું કહેવાય છે કે આંખો આત્માનો અરીસો છે, પરંતુ નિષ્ણાતોના મતે, આંખો તમારા શરીરના સ્વાસ્થ્યનો અરીસો પણ બની શકે છે. ...

પોષણશાસ્ત્રી પ્રિયાંશી ભટનાગરે જણાવ્યું હતું કે ખરાબ ખાવાની આદતો અને બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીને કારણે ગેસ, અપચો, ભારેપણું, કબજિયાત અને પેટ સંબંધિત ...

યોગ ફક્ત શરીરને લવચીક જ નથી બનાવતો, પણ આંતરિક સ્વાસ્થ્ય સુધારવામાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ જ કારણ છે ...