એક દિવસમાં કેટલા કિલોમીટર ચાલવું જોઈએ? તમારી ઉંમર પ્રમાણે કેટલું ચાલવું? અહીં જાણો…!

ચાલવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. વજન ઘટાડવાથી લઈને સ્વસ્થ શરીર સુધી ચાલવું એ સૌથી સરળ અને અસરકારક વ્યાયામ ...
Read more

શરીરના દરેક દર્દમાં રાહત આપશે આ ફૂલ, આ ફૂલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો? જાણો!

ફૂલોનો ઉપયોગ પૂજા કે ઘરની સજાવટમાં થાય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એવા ઘણા ફૂલો છે જેનો ઉપયોગ ...
Read more

શરીરમાં વધારે કોલેસ્ટ્રોલ હાનિકારક, કોલેસ્ટ્રોલ તેલથી નહીં પણ આ વસ્તુઓથી વધે છે, જાણો ગેરફાયદા…!

કોલેસ્ટ્રોલ બે પ્રકારના હોય છે: એક સારું અને બીજું ખરાબ. શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે સારું કોલેસ્ટ્રોલ જરૂરી છે, જ્યારે જો ...
Read more

સાવધાન: રાત્રે સૂતા પહેલાં બાળકને દૂધ પીવડાવો છો તો સાવધાન, ભૂલથી પણ ન કરતા આ ભૂલ…!

ભારતમાં દૂધ પીવાનું ચલણ ખૂબ વધારે છે. ખાસ કરીને બાળકોને રાત્રે દૂધ પીવડાવીને ઊંઘડવામાં આવે છે. માતા-પિતા બાળકોને રાત્રે ઊંઘતા ...
Read more

વિટામિન ડી કેલ્શિયમ કરતાં પણ વધુ મહત્વપૂર્ણ, હાડકાંથી મગજ સુધી વિટામિન ડી જરૂરી, વિટામિન ડી આ 5 ખોરાકમાંથી મળશે…!

વિટામિન ડી કેલ્શિયમ કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ છે, અન્યથા તંદુરસ્ત શરીર અને દાંત, તમારી પ્લેટમાંથી પસાર થશો નહીં, આ 5 ખોરાક ...
Read more

જો તમે 4 દિવસ સુધી આ એક ગ્લાસ પીશો તો, કિડની અને લીવરની તમામ બીમારીઓથી રાહત મળશે…!

શરીરના મોટાભાગના રોગો કિડની અને લીવરની નબળાઈ અથવા તેમાં ચેપને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, બંનેને સ્વસ્થ રાખવા માટે, તેમને ...
Read more

દાંતને કેટલી મિનિટ સાફ કરવા જોઈએ? જાણો દાંત સાફ કરવાની સાચી રીત…!

સ્વસ્થ દાંત અને પેઢા દરેકની પ્રાથમિકતા હોવી જોઈએ. દિવસના ભાગદોડમાં આપણે ક્યારેક બ્રશ કરવાના સમય પ્રત્યે બેદરકાર હોઈએ છીએ, પરંતુ ...
Read more

માણસમાં પહેલીવાર મશીનનું હૃદય ધડક્યું, જાણો આ ચમત્કાર ક્યાં થયો…!

દેશમાં પ્રથમવાર માનવમાં યાંત્રિક હૃદય ધબક્યું છે. મિકેનિકલ હાર્ટ ઈમ્પ્લાન્ટ દ્વારા એક મહિલા દર્દીને નવું જીવન મળ્યું છે. દિલ્હી કેન્ટ ...
Read more

જો તમારામાં આ લક્ષણો છે તો તમે પણ માનસિક બીમારીના શિકાર, આ રોગ તમારા જીવનને બરબાદ કરી રહ્યો છે…!

જ્યારે પણ તમે કોઈને મળો ત્યારે વારંવાર હાથ ધોવા અને સ્નાન કરો. વારંવાર ફોન પર ફોન કરીને ચેક કરતા હતા ...
Read more