તમારી ઉંમર પ્રમાણે દોડવાની આદર્શ સ્પીડ કેટલી હોવી જોઈએ? ધીમું દોડવું તમારા માટે પડકારરૂપ બની શકે છે!

Running Speed: રનિંગ ખૂબ બેઝિક એક્સરસાઈઝ છે જે ઓવરઓલ હેલ્થને પ્રમોટ કરે છે. તેનાથી હાર્ટ હેલ્થ તો સુધરે જ છે સાથે ...
Read more

હવે આ પીણું પીવાથી થઈ રહ્યું છે મોઢાનું કેન્સર, જાણો તેના નિવારણના ઉપાયો…

ભારતમાં મોઢાનું કેન્સર ગંભીર સમસ્યા બની રહી છે. આ રોગના વધતા દરને લઈને ઘણા સંશોધનો બહાર આવી રહ્યા છે. હવે ...
Read more

જો પેટમાં વારંવાર ગેસ થાય તો શું કરવું? ડાયેટિશિયને કહ્યું, આ 5 વસ્તુઓથી પેટના ગેસને તરત જ રાહત મળશે…

આજકાલ બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અને ખાવાની ખરાબ આદતો અનેક બીમારીઓનું કારણ બની રહી છે. પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ આમાંથી એક છે. નિષ્ણાંતોના ...
Read more

દહીં ખાવાના શોખીન છો તો દહીં ખાવાની સાચી રીત જાણી લેજો, નહીંતર ભોગવવા પડશે ગંભીર પરિણામ…

ગરમીની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે. આ મોસમમાં લોકો ખાવામાં દહીંનો ઉપયોગ વધારી દે છે. કેટલાક લોકો રાત્રે પણ પોતાના ...
Read more

આ ઘરગથ્થું ઉપાય લીવરની દરેક બીમારીને જડમૂળથી દૂર કરી દેશે, દવા વગર જ થશે ચમત્કાર!

લીવર આપણા શરીરનો એક ભાગ છે જે ચુપચાપ કામ કરે છે, પરંતુ તેના વિના જીવન મુશ્કેલ બની શકે છે. તે ...
Read more

નારિયેળ પાણી કે શેરડીનો રસ? શરીર માટે સૌથી વધુ ગુણકારી ક્યું? અહીં વાંચો સંપુર્ણ માહિતી…

ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં તમારી જાતને ફ્રેશ અને હાઇડ્રેટેડ રાખવી એ કોઈ પડકારથી ઓછું નથી. શરીરમાં નિર્જલીકરણ ટાળવા માટે, યોગ્ય પીણું ...
Read more

શરાબ અને સિગારેટથી દૂર રહેવા છતાં પણ કિડની કેમ ખરાબ થાય છે? જાણો કિડની ખરાબ થતી અટકાવવા માટેના ઉપાય…

કિડની આપણા શરીરનું એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે. તે લોહીને શુદ્ધ કરે છે, શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરે છે અને શરીરમાં ...
Read more

રોજ સવારે પેટ સાફ નથી થતું? તો બાબા રામદેવનો આ ઉપાય ચોક્કસ અજમાવો, તમને તરત જ રાહત મળશે…

યોગ અને આયુર્વેદના નિષ્ણાત સ્વામી રામદેવ તેમના યોગ માટે વિશ્વભરમાં પ્રખ્યાત છે. આજે પણ પોતાના જીવનના 59 વર્ષ પૂર્ણ કરનાર ...
Read more

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આવી ખુશખબર! આ દવા હવે માત્ર 5.50 રૂપિયામાં જ મળશે…

એમ્પાગ્લિફ્લોઝિન નામની સામાન્ય ડાયાબિટીસ દવાની કિંમતમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરવામાં આવ્યો છે. તેની કિંમત પહેલા કરતા લગભગ દસમા ભાગની થઈ ગઈ ...
Read more