અનેક લોકોને રાત્રે ઊંઘ આવતી હોતી નથી. રાત્રે ઊંઘ ના આવવા પાછળ અનેક કારણો જવાબદાર હોય છે. ઓછી ઊંઘની અસર ...

તાજેતરમાં કૉમેડિયન કપિલ શર્માના ટ્રેઇનરે તેને આપેલા આ ડાયટ-પ્લાનથી લગભગ ૧૪ કિલો વજન ઘટાડવાની વાત શૅર કરી હતી. ડાયટમાં અપનાવાઈ ...

કાન આપણા શરીરના નાજુક અંગોમાંથી એક છે. એમ કહી શકાય કે, કાન ખુબ જ મહત્વનો શરીરનો હિસ્સો છે. જો કાનની ...

ખાવા-પીવાની આદતો સાથે જોડાયેલી અનેક સમસ્યાઓમાંથી એક સમસ્યા કબજિયાતની સમસ્યા છે. કબજિયાત ત્યારે થાય છે જ્યારે વ્યક્તિને મળ પસાર કરવામાં ...

સ્વાસ્થ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ મંત્રાલયના ડેટા અનુસાર, દેશમાં નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લિવર ડિસીઝના કેસ લગભગ 9-32 ટકા છે. તે જ સમયે, ...

બીટરૂટ એક એવું ફળ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં વિટામિન, મિનરલ્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ભરપૂર ...