શરીરના વિકાસ અને યોગ્ય કાર્ય માટે તમામ પ્રકારના વિટામિન (Vitamin) અને ખનિજો (Minerals) જરૂરી છે. તેથી સંતુલિત આહાર લેવાની સલાહ ...

તમાકુનું સેવન શરીર માટે હાનિકારક છે. ભારતમાં જ નહીં પરંતુ દુનિયાભરમાં અનેક સ્વરૂપે તમાકુનું સેવન કરવામાં આવી રહ્યું છે. નાની ...

ભારતીય રસોડામાં જોવા મળતી નાની એલચી કોઈપણ ખોરાકના સ્વાદ અને સુગંધને અનેક ગણી વધારી દે છે. તે મસાલાઓમાં સમાયેલ છે ...

ઉનાળામાં ભોજનનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે છે. સામાન્ય રીતે ઉનાળામાં લોકો ઠંડા અને પ્રવાહી પદાર્થોનું વધુ સેવન કરવા લાગે છે, ...

આયુર્વેદ અનુસાર, ભોજન દરમિયાન પાણી પીવું એ અમૃત જેવું છે, જ્યારે ભોજન પછી પાણી પીવું એ ઝેર જેવું છે. જઠરાગ્નિ ...

આજકાલ, બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અને ખોટી ખાવાની આદતોને કારણે, મોટાભાગના લોકો ડાયાબિટીસનો ભોગ બની રહ્યા છે. ડાયાબિટીસમાં, શરીરમાં ખાંડનું સ્તર વધે ...