યોગ ફક્ત શરીરને લવચીક જ નથી બનાવતો, પણ આંતરિક સ્વાસ્થ્ય સુધારવામાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ જ કારણ છે ...

પોષણશાસ્ત્રી પ્રિયાંશી ભટનાગરે જણાવ્યું હતું કે ખરાબ ખાવાની આદતો અને બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીને કારણે ગેસ, અપચો, ભારેપણું, કબજિયાત અને પેટ સંબંધિત ...

એવું કહેવાય છે કે આંખો આત્માનો અરીસો છે, પરંતુ નિષ્ણાતોના મતે, આંખો તમારા શરીરના સ્વાસ્થ્યનો અરીસો પણ બની શકે છે. ...