લીવરને નુકસાન થાય તે પહેલા જ દેખાવા લાગે છે આ ખતરનાક સંકેતો! HIIMS નિષ્ણાતે જણાવ્યાં લક્ષણો…

ફેટી લિવરથી પીડિત લોકો ઘણીવાર ડોક્ટરોને પૂછતા જોવા મળે છે કે આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે જીવનશૈલી અને આહારમાં શું ...
Read more

શિયાળામાં ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરવાથી થાય અનેક ફાયદાઓ, નિષ્ણાતે જણાવ્યું કે…

ભારતના મોટાભાગના વિસ્તારોમાં, શિયાળો વધુ ખલેલ પહોંચાડે છે. ઠંડા પવન અને તીવ્ર ઠંડાની સ્થિતિથી સ્થિતિ બગડવાનું કારણ બને છે. આને ...
Read more

મેનોપોઝ પહેલા મહિલાઓમાં દેખાય છે આ 5 લક્ષણો, આ રીતે ઓળખો…

મેનોપોઝ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે જે દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં પીરિયડ્સની પ્રક્રિયા કાયમ માટે બંધ થઈ જાય છે. આ સામાન્ય રીતે 45 ...
Read more

રાત્રે જમ્યા પછી કેટલું ચાલવું જોઈએ? રાત્રે જમ્યા પછી ચાલવાથી આ બીમારીઓ ટૂંક સમયમાં જ દૂર થઈ જશે…

રાત્રિભોજન પછી ચાલવું એ એક સારી આદત છે, જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. ઘણા લોકો ...
Read more

શું તમે પણ શિયાળામાં માઇગ્રેનથી પરેશાન છો? જાણો તેનાથી બચવાના ઉપાય…

શિયાળાની ઋતુમાં માથાનો દુખાવો અને માઈગ્રેન જેવી સમસ્યાઓ વધી જાય છે. ખાસ કરીને જે લોકો પહેલાથી જ માઈગ્રેનથી પીડિત છે, ...
Read more

જ્યારે પેટમાં પ્રોટીન પચતું નથી, ત્યારે શરીર આપે છે આવા સંકેતો, જો તેને અવગણશો તો મોટી ભૂલ થશે…

પ્રોટીન એ આપણા સંતુલિત આહારનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, જે સ્નાયુઓનું નિર્માણ, સેલ રિપેર અને શરીરના એકંદર કાર્યમાં મદદ કરે ...
Read more

લગ્ન પછી મહિલાઓ પોતાના પતિથી આ 5 વાતો છુપાવે છે, તેના વિશે જાણીને તમને પણ નવાઈ લાગશે…

લગ્ન એ એક પવિત્ર બંધન છે, જ્યાં બે લોકો એકબીજા પર વિશ્વાસ કરે છે અને જીવનની સફર નક્કી કરે છે. ...
Read more

તમારા હૃદયમાં ગંદુ LDL કોલેસ્ટ્રોલ પ્રવેશી રહ્યું છે તો જોવા મળશે આ 6 સંકેતો સમજો, જો અવગણશો તો હાર્ટ એટેક આવશે!

હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં લોહીની નસો ચરબીથી ભરાઈ જાય છે, જેના કારણે બ્લોકેજનું જોખમ ઘણું વધારે હોય ...
Read more

શું પુરુષોને પણ થાય છે મહિલાઓની જેમ મેનોપોઝ જેવી સમસ્યાઓ? જુઓ લક્ષણો અને તેનાથી બચવાના ઉપાયો…

મેનોપોઝની ચર્ચા ખૂબ વધી છે. ઉમર વધવાની સાથે હાર્મોનમાં થતા બદલાવોમાં મહિલાઓની સાથે પુરુષો પણ અસહજ પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થાય છે. ...
Read more