આ દિવસોમાં ઉત્તર પ્રદેશના પ્રયાગરાજમાં મહાકુંભ મેળો ચાલી રહ્યો છે. જેમાં અનેક સંતો-મુનિઓ ભાગ લઈ રહ્યા છે. આ દિવસોમાં મહા કુંભ મેળામાં એક બાબાની ચર્ચા થઈ રહી છે, જેની ઉંમર 129 વર્ષની છે.
તેમનું નામ સ્વામી શિવાનંદ છે અને આધાર કાર્ડમાં તેમની જન્મતારીખ 8 ઓગસ્ટ 1896 છે. તેઓ છેલ્લા 100 વર્ષથી કુંભ મેળામાં ભાગ લઈ રહ્યા છે અને હવે તેમણે તેમના લાંબા જીવનનું રહસ્ય જણાવ્યું છે.
સ્વામી શિવાનંદે કહ્યું છે કે તેમના લાંબા આયુષ્ય અને સારી ફિટનેસનું રહસ્ય દરરોજ કેટલાંક કલાકો સુધી યોગાભ્યાસ છે. તેણે પોતાનું જીવન ધ્યાન અને યોગમાં વિતાવ્યું છે.
ETના અહેવાલ મુજબ સ્વામી શિવાનંદનો જન્મ વારાણસીમાં થયો હતો. તે માત્ર 6 વર્ષનો હતો ત્યારે તેના માતા-પિતાનું અવસાન થયું હતું. આ પછી તેને સંબંધીઓ દ્વારા ઉછેરવામાં આવ્યો હતો.
નાનપણથી જ, તેમણે સંત જીવન જીવવાનો સંકલ્પ કર્યો અને વારાણસી પછી, તેમના જીવનના હેતુને સમજીને, તેમણે આધ્યાત્મિક માર્ગ પર શરૂઆત કરી.
જીવનમાં આધ્યાત્મિક અભ્યાસ અને ધ્યાનને પ્રાધાન્ય આપતા તેઓ ધીમે ધીમે યોગનું મહત્વ સમજતા થયા અને તેને પોતાના જીવનનો એક ભાગ બનાવ્યો. સ્વામી શિવાનંદ 100 વર્ષથી પ્રયાગરાજ, નાસિક, ઉજ્જૈન અને હરિદ્વારમાં આયોજિત કુંભ મેળામાં ભાગ લઈ રહ્યા છે.
વર્ષ 2022માં તત્કાલિન રાષ્ટ્રપતિ રામનાથ કોવિંદ દ્વારા સ્વામી શિવાનંદને પદ્મશ્રી પુરસ્કારથી સન્માનિત કરવામાં આવ્યા હતા. તે સમયે તેમની ઉંમર 125 વર્ષની હતી. સ્વામી શિવાનંદ હંમેશા તેમની સવારની શરૂઆત યોગ અને ધ્યાનથી કરે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
તેમનું કહેવું છે કે તેમનું સાદું જીવન તેમના લાંબા આયુષ્યનું કારણ છે. તેનો આહાર ખૂબ જ સરળ છે. તેઓ ચરબી વગરના બાફેલા શાકભાજી, મસાલા અને ચોખા ખાય છે.
તેમનું માનવું છે કે સાદો આહાર, સવારે વહેલા જાગવું અને આત્મ-નિયંત્રણ એ લાંબા અને સ્વસ્થ જીવનના ત્રણ સૌથી મોટા રહસ્યો છે. આ સિવાય ધ્યાન અને યોગ કરવાથી પણ સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવામાં મદદ મળે છે.
સ્વામી શિવાનંદ ટેક્નોલોજીથી દૂર રહીને જીવન વિતાવી રહ્યા છે. તેઓ આધુનિક વિશ્વથી દૂર રહે છે અને વીજળી, કાર અને ફોનનો ઉપયોગ કરતા નથી.
તેમની જીવનશૈલી સરળ અને સ્વતંત્ર છે. તે માત્ર ટ્રેનમાં જ મુસાફરી કરે છે અને વારાણસીના કબીર નગર દુર્ગાકુંડમાં રહે છે. તેમના જીવનની પ્રાથમિકતા શાંતિ અને ધ્યાન છે. આજે પણ તેઓ એ જ સરળ અને શિસ્તબદ્ધ જીવનશૈલી અપનાવી રહ્યા છે, જે તેમને ઘણા દાયકાઓથી પ્રેરણા આપી રહી છે.
સ્વામી શિવાનંદનું જીવન ઘણા લોકોને સારા જીવન માટે પ્રેરણા આપી રહ્યું છે. તેઓ ઈચ્છે છે કે દરેક વ્યક્તિએ સ્વસ્થ અને રોગમુક્ત જીવન જીવવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
