કોને સરગવો ન ખાવો જોઈએ: કુદરતે આપણને ઔષધિઓના રૂપમાં ઘણી દવાઓ આપી છે. તેનો ઉપયોગ ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સારવારમાં થાય છે. આ ઔષધિઓમાં સરગવો હાજર છે. તેને સામાન્ય ભાષામાં ડ્રમસ્ટિક અને મોરિંગા પણ કહેવામાં આવે છે.
સરગવાનું સેવન કરવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. તે પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે રામબાણ માનવામાં આવે છે. તેના સેવનથી શરીરમાં ગરમી આવે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે છે.
પરંતુ તે દરેક માટે ફાયદાકારક નથી. કેટલાક લોકોને તેનું સેવન કરવામાં સમસ્યા થઈ શકે છે. કોણે તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ? આ વિશે જાણવા માટે, અમે આયુર્વેદચાર્ય ડૉ. શ્રેય શર્મા સાથે વાત કરી.
સરગવાનું સેવન કોણે ન કરવું જોઈએ?
પિત્ત સ્વભાવ ધરાવતા લોકોએ
જે લોકોના શરીરનો સ્વભાવ ગરમ હોય તેમણે મોરિંગાનું સેવન ન કરવું જોઈએ. મોરિંગાની પ્રકૃતિ ગરમ છે. તેના સેવનથી શરીરમાં પિત્તનો વિકાર વધે છે. ખાસ કરીને એવા લોકો જેમના શરીરનો સ્વભાવ ગરમ હોય છે અથવા જેમને ઉલટી અને તરસ જેવી સમસ્યાઓ હોય છે. આવા લોકોમાં, સરગવાનું સેવન પિત્ત દોષ વધારી શકે છે.
અતિ એસિડિટીના કિસ્સામાં
સરગવાનું સેવન કરવાથી હાઇપરએસિડિટીની સમસ્યા થઈ શકે છે. તેના સેવનથી પેટમાં એસિડ વધે છે, જેનાથી એસિડિટી વધી શકે છે. તે જ સમયે, જે લોકોને પેટની સમસ્યા અથવા અલ્સર હોય તેમણે સરગવા ટાળવું જોઈએ.
જેમને પાઈલ્સની સમસ્યા છે
પાઈલ્સની સમસ્યામાં ગરમાગરમ ખાવાથી સમસ્યા વધે છે. સરગવાથી શરીરમાં ગરમી વધે છે. તેના સેવનથી મળત્યાગ દરમિયાન રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે. તેથી, પાઈલ્સની સમસ્યા હોય તો તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
માસિક ધર્મ દરમિયાન ભારે રક્તસ્ત્રાવ
જે સ્ત્રીઓને માસિક સ્રાવ દરમિયાન ભારે રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય તેમણે તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કારણ કે તેના સેવનથી ગર્ભાશયના અસ્તરને નુકસાન થાય છે. આના કારણે રક્તસ્ત્રાવ વધી શકે છે. તેથી, પીરિયડ્સ સંબંધિત સમસ્યાઓના કિસ્સામાં, તેનું સેવન ફક્ત નિષ્ણાતની સલાહ પર જ કરવું જોઈએ.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
બાળકનું પ્લાનિંગ કરનારે
બાળકનું પ્લાનિંગ કરનાર મહિલાઓએ સરગવાનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ, કારણ કે તેના સેવનથી ગર્ભાવસ્થાની શક્યતા ઓછી થાય છે. આ ઉપરાંત, સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ પણ સરગવાનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
સગર્ભા સ્ત્રીઓ
ગર્ભવતી સ્ત્રીઓએ સરગવાનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કારણ કે તેનું સેવન કરવાથી ગર્ભાશયમાં ઉત્તેજના ઉત્પન્ન કરે છે, આવી સ્થિતિમાં, ગર્ભપાતની શક્યતા પણ વધી જાય છે. તેથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સરગવામાંથી બનેલી કોઈપણ વસ્તુનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
આ સમસ્યાઓમાં સરગવાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. પરંતુ જો તમને આમાંથી કોઈ સમસ્યા નથી, તો તમે તેને તમારા રોજિંદા આહારમાં સામેલ કરી શકો છો. જો તમે અન્ય કોઈ સમસ્યાથી પીડાઈ રહ્યા છો, તો આયુર્વેદિક નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ તેને તમારા આહારમાં સામેલ કરો.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
