હાલમાં આવેલી ઘણી વેબ સીરિઝ અને ફિલ્મોમાં હિપ્નોટિઝમને એક રહસ્યમય શક્તિ તરીકે દર્શાવવામાં આવ્યું છે, જેનાથી કોઈને પણ કાબૂમાં લઈ શકાય છે અને કોઈપણ કામ કરાવી શકાય છે. પરંતુ શું આ વાસ્તવમાં શક્ય છે?
શું હિપ્નોટિઝમની આ શક્તિ હકીકતમાં પણ કામ કરે છે? આ સવાલ ઘણા લોકોના મનમાં ઉઠે છે. મનોચિકિત્સક અને હિપ્નોટિઝમ નિષ્ણાત ડૉ.ઉત્તમ ગવ્હાણે આ વિષય પર લોકલ 18 સાથે વાત કરી માહિતી શેર કરી છે.
હિપ્નોટિઝમ શું છે?
હિપ્નોટિઝમ એ એક માનસિક અને શારીરિક અવસ્થા છે, જેમાં વ્યક્તિ અત્યંત આરામ, શાંતિ અને એકાગ્ર ધ્યાનની સ્થિતિમાં હોય છે. આ અવસ્થામાં વ્યક્તિની ચેતના થોડી ઓછી થઈ જાય છે અને તેનો મગજ સૂચનો માટે વધુ ગ્રહણક્ષમ બની જાય છે.
જોકે, તેનો અર્થ એ નથી કે હિપ્નોટાઇઝ્ડ વ્યક્તિ પોતાની નૈતિકતા અથવા ઇચ્છા વિરુદ્ધ કોઈ કાર્ય કરશે. તે માત્ર તે જ સૂચનોને સ્વીકારશે, જે તેના મૂળ વિચારો અને માન્યતાઓ સાથે મેળ ખાતા હોય.
હિપ્નોટિઝમ થેરાપી અને તેના ફાયદા
હિપ્નોટિઝમ થેરાપીનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે માનસિક અને શારીરિક આરોગ્ય સુધારવા માટે થાય છે. આ ટેકનિક ઘણી સમસ્યાઓ હલ કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.
ધૂમ્રપાન છોડવામાં મદદરૂપ
ઘણા લોકો ધૂમ્રપાન છોડવા માંગે છે, પરંતુ લતને કારણે આ સરળ નથી. હિપ્નોટિઝમ દ્વારા વ્યક્તિને ધૂમ્રપાનના હાનિકારક પ્રભાવોને ઊંડાણથી સમજાવવામાં આવે છે, જેનાથી તેની ધૂમ્રપાન છોડવાની ઇચ્છા મજબૂત બને છે.
તણાવ અને ચિંતામાંથી રાહત
આધુનિક જીવનશૈલીને કારણે મોટા ભાગના લોકો તણાવ અને ચિંતા સાથે સંઘર્ષ કરે છે. હિપ્નોટિઝમ થેરાપીથી વ્યક્તિને ઊંડો આરામ અને શાંતિનો અનુભવ થાય છે, જેનાથી તેની ચિંતા અને તણાવ ઓછો થાય છે.
ઊંઘની સમસ્યાઓનું સમાધાન
ઘણા લોકો નિંદ્રા અને ઊંઘની અન્ય સમસ્યાઓથી પરેશાન હોય છે. હિપ્નોટિઝમની મદદથી મગજને શાંતિ આપવામાં આવે છે, જેનાથી વ્યક્તિને સારી ઊંઘ મળે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
શું કોઈને તેની ઇચ્છા વિરુદ્ધ હિપ્નોટાઇઝ કરી શકાય?
ફિલ્મોમાં ઘણીવાર બતાવવામાં આવે છે કે હિપ્નોટિઝમ દ્વારા કોઈ વ્યક્તિને તેની ઇચ્છા વિરુદ્ધ કંઈપણ કરવા માટે મજબૂર કરી શકાય છે, પરંતુ વાસ્તવિકતા આથી બિલકુલ અલગ છે. ડૉ. ઉત્તમ ગવ્હાણે જણાવે છે કે હિપ્નોટિઝમ દરમિયાન વ્યક્તિ પોતાની નૈતિકતા અને મૂલ્યો જાળવી રાખે છે. તેનો અર્થ એ છે કે હિપ્નોટિઝમની સ્થિતિમાં પણ તે કોઈ એવું કાર્ય નહીં કરે, જે તેના માટે અસહજ અથવા ખોટું હોય.
હિપ્નોટિઝમની નૈતિક મર્યાદાઓ
હિપ્નોટિઝમ થેરાપીનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ જરૂરી છે. આ માત્ર માનસિક અને શારીરિક આરોગ્ય સુધારવા માટે જ કરવું જોઈએ. કોઈ વ્યક્તિને તેની સંમતિ વિના હિપ્નોટાઇઝ કરવાનો પ્રયાસ કરવો ન માત્ર અનૈતિક છે, પરંતુ કાયદેસર પણ યોગ્ય નથી. તેથી, હિપ્નોટિઝમનો ઉપયોગ માત્ર સારા હેતુઓ માટે જ કરવો જોઈએ.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
