લો-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન (LDL) કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરમાં વધારો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે. તેને ‘ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ’ કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે નસોમાં ગંભીર અવરોધ બનાવે છે, રક્ત પરિભ્રમણને વિક્ષેપિત કરે છે.
આનાથી હૃદય રોગ, સ્ટ્રોક અને પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ (PAD) જેવી ગંભીર સ્થિતિઓ થઈ શકે છે. નિષ્ણાતોના મતે, જ્યારે શરીરમાં એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધે છે, ત્યારે તેના સંકેતો ઘણીવાર ચાલતી વખતે અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન જોવા મળે છે, જેને અવગણવું મોંઘું પડી શકે છે.
પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝને કારણે પગ અને હાથોમાં લોહીનો પ્રવાહ અવરોધાય છે, જેના કારણે ચાલતી વખતે દુખાવો, કળતર અથવા શરદી અનુભવાય છે.
જો આ સમસ્યાને સમયસર સંભાળવામાં ન આવે તો પરિસ્થિતિ ગંભીર બની શકે છે. ચાલો જાણીએ એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ વધવાના પાંચ મુખ્ય સંકેતો, જે ચાલતી વખતે દેખાય છે અને અવગણના કરે છે જે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે.
(1) તૂટક તૂટક ક્લાઉડિકેશન
પેરિફેરલ ધમની બિમારીનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ તૂટક તૂટક ઘોંઘાટ છે. આમાં, વ્યક્તિ ચાલતી વખતે અથવા સીડી ચડતી વખતે પગમાં ખેંચાણ અથવા સ્નાયુમાં દુખાવો અનુભવે છે.
આ દુખાવો બંધ થયા પછી દૂર થઈ જાય છે, પરંતુ ચાલતી વખતે ફરી ફરી શકે છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે નસોમાં બ્લોકેજને કારણે સ્નાયુઓને પૂરતો ઓક્સિજન મળતો નથી.
(2) પગમાં દુખાવો અને ભારેપણું
એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ વધવાનું બીજું લક્ષણ એ છે કે પગમાં દુખાવો, થાક અથવા ભારેપણું. તમે તમારા વાછરડા, જાંઘ અથવા હિપ્સમાં દુખાવો અનુભવી શકો છો, ખાસ કરીને ચાલતી વખતે. આ સમસ્યા ધીમે ધીમે ગંભીર બની શકે છે, જેના કારણે વ્યક્તિએ થોડા અંતરે રોકાઈને આરામ કરવો પડે છે.
(3) ઠંડા પગ
જો તમને ચાલતી વખતે અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરતી વખતે તમારા પગ અથવા પગની ઘૂંટીઓમાં અસામાન્ય ઠંડકનો અનુભવ થાય છે, તો તેને અવગણશો નહીં.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
આ સૂચવે છે કે એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલને કારણે નસો સંકોચાઈ ગઈ છે અને લોહીનો પ્રવાહ પ્રભાવિત થઈ રહ્યો છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, પગ અથવા અંગૂઠાનો રંગ પણ વાદળી અથવા પીળો થઈ શકે છે.
(4) કળતર અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે
ચાલતી વખતે પગમાં ઝણઝણાટ અથવા નિષ્ક્રિયતાનો અનુભવ થવો એ પણ એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ વધવાની નિશાની હોઈ શકે છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે રક્ત પરિભ્રમણ યોગ્ય રીતે થતું નથી, જેના કારણે નસોને પૂરતો ઓક્સિજન મળતો નથી. આ સ્થિતિ ચેતા નુકસાનની નિશાની પણ હોઈ શકે છે.
(5) સ્નાયુઓમાં નબળાઈ
એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ વધવાને કારણે સ્નાયુઓમાં નબળાઈ અનુભવાય છે. તેના લક્ષણો ચાલતી વખતે સંતુલન ગુમાવવું અથવા લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવામાં મુશ્કેલી હોઈ શકે છે. ધીમે ધીમે આ સ્થિતિ પગની કામ કરવાની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે અને પડવાનું જોખમ વધારે છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
