ઘણા લોકોને કોઈ દેખીતા કારણ વગર એડીમાં દુખાવો થાય છે. ઘણા લોકો આ દુખાવાને અવગણે છે અને વિચારે છે કે તે ફક્ત ચાલવાથી થતો દુખાવો છે. પરંતુ સાવચેત રહો, આ એડીમાં દુખાવો ઘણા ગંભીર રોગોને કારણે થઈ શકે છે.
એડીમાં દુખાવો એ પ્લાન્ટાર ફેસીઆઈટીસ, એચિલીસ ટેન્ડોનોટીસ અને સેવર્સ રોગનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે. પરંતુ બર્સિટિસ, સંધિવા અને તાણના ફ્રેક્ચર જેવી વધુ ગંભીર સ્થિતિઓ પણ એડીમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે. આજે આપણે એડીના દુખાવાના કારણો વિશે વાત કરીશું.
પ્લાન્ટાર ફેસિયા: પ્લાન્ટાર ફેસિયામાં બળતરા, જે પગના તળિયે ફેલાયેલી પેશીઓની જાડી પટ્ટી છે.
એચિલીસ ટેન્ડિનિટિસ: એચિલીસ કંડરાની બળતરા. તે વાછરડાના સ્નાયુઓને એડીના હાડકા સાથે જોડે છે.
સેવર્સ રોગ: એક એવી સ્થિતિ જે બાળકો અને કિશોરોને અસર કરે છે અને વૃદ્ધિના ઉછાળા દરમિયાન એડીના હાડકામાં દુખાવો કરે છે.
હીલ બર્સિટિસ: બર્સામાં બળતરા, જે પ્રવાહીથી ભરેલી કોથળી છે જે એડીને ટેકો આપે છે.
હેગલુન્ડ રોગ: એક એવી સ્થિતિ જેમાં કેલ્કેનિયસની પાછળની-ઉપલી સપાટીની જડતાને કારણે એડીના વિસ્તારમાં દુખાવો થાય છે.
ડાયાબિટીસ: તે એક ગંભીર જીવનશૈલીનો રોગ છે. જો તેને સમયસર નિયંત્રિત ન કરવામાં આવે તો તે તમને નિયંત્રિત કરશે અને તમારું શરીર અનેક રોગોનું ઘર બની જશે. તમને તેના વિશે કંઈ ખબર નથી.
જ્યારે તમને ખબર પડે કે તમને ડાયાબિટીસ છે, ત્યારે સમય ઉડી જાય છે. જો તમે આ રોગને નિયંત્રણમાં રાખવા માંગતા હોવ તો તમારી શિસ્તબદ્ધ જીવનશૈલી અને આહાર પણ મહત્વપૂર્ણ છે. સારી ઊંઘ લો, તણાવ ટાળો અને દરરોજ કસરત કરો. ડાયાબિટીસના દર્દી માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ખભામાં દુખાવો: જો તમને વારંવાર ખભામાં દુખાવો, ભારેપણું અને જડતા અનુભવાય છે, તો તમારે ચોક્કસપણે રક્ત પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ. આ સ્થિતિને ફ્રોઝન સોલ્ડર કહેવામાં આવે છે. શરીરમાં ખાંડના સ્તરમાં વધારો થવાને કારણે ઘણીવાર આવું થાય છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
હાથ અને પગમાં નિષ્ક્રિયતા ઘણીવાર ડાયાબિટીસને કારણે થાય છે. એટલું જ નહીં, હાથ અને પગમાં પણ ઝણઝણાટ શરૂ થાય છે. જો તમારા લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઊંચું હોય, તો તમને ઘણીવાર તમારા પગમાં તીવ્ર દુખાવો થશે.
લાંબા સમય સુધી ચક્કર આવવા એ પણ લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં વધારો થવાનું લક્ષણ છે. આ દુખાવો ઘણા કલાકો કે દિવસો સુધી રહે છે અને પછી અચાનક ઓછો થઈ જાય છે.
જો તમને અચાનક ઝાંખું લાગવા લાગે, એટલે કે તમને સ્પષ્ટ દેખાતું બંધ થઈ જાય, તો આ બ્લડ સુગરના ઊંચા સ્તરને કારણે પણ હોઈ શકે છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
