આજના સમયમાં ડાયાબિટીસ એક ઝડપથી વિકસતો રોગ બની ગયો છે, જે તમામ ઉંમરના લોકોને અસર કરી રહ્યો છે. ચિંતાજનક વાત એ છે કે ડાયાબિટીસનો કોઈ ચોક્કસ ઈલાજ નથી.
જોકે, આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે જીવનશૈલીમાં સુધારો કરીને અને આહારમાં કેટલીક વસ્તુઓનો સમાવેશ કરીને ડાયાબિટીસને ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
અહીં અમે તમને આવી જ એક ખાસ વસ્તુ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ અને એ પણ જાણીએ છીએ કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તેનું સેવન કેવી રીતે ફાયદાકારક બની શકે છે.
આ પાવડર ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે
પ્રખ્યાત આયુર્વેદિક ડૉક્ટર સલીમ ઝૈદીએ આ ખાસ પાવડર વિશે જણાવ્યું છે. ડૉ. ઝૈદીએ તેમના ઇન્સ્ટાગ્રામ હેન્ડલ પર એક વીડિયો શેર કર્યો છે. આ વિડીયોમાં તે સમજાવે છે કે, ‘ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેમના બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રણમાં રાખવાની જરૂર છે.
આયુર્વેદ અને આધુનિક સંશોધન બંને તજને બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માને છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે તેને તમારા રોજિંદા આહારમાં સામેલ કરી શકો છો.
તે કેવી રીતે લાભો પૂરા પાડે છે?
આ પ્રશ્ન અંગે ડોકટરો કહે છે કે તજમાં સિનામાલ્ડીહાઇડ જેવા સક્રિય સંયોજનો હોય છે, જે શરીરની ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતા વધારે છે. આનાથી શરીરના કોષો ગ્લુકોઝને વધુ સારી રીતે શોષી શકે છે અને તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર નિયંત્રણમાં રહે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
આ ઉપરાંત, કેટલાક અન્ય અહેવાલોના પરિણામો સૂચવે છે કે તજમાં આલ્ફા-ગ્લુકોસિડેઝ અવરોધક ગુણધર્મો છે, જે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પાચન ધીમું કરે છે, ભોજન પછી રક્ત ખાંડમાં અચાનક વધારો અટકાવે છે. આ રીતે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તજનું સેવન ખૂબ ફાયદાકારક બની શકે છે.
કેવી રીતે સેવન કરવું?
ગરમ પાણીમાં અડધી ચમચી તજ પાવડર મિક્સ કરો અને દરરોજ સવારે ખાલી પેટ પીવો. ડૉક્ટરના મતે, તેનું નિયમિત સેવન કુદરતી રીતે બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરશે.
આ વાતો ધ્યાનમાં રાખો
ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે, ડૉ. ઝૈદી સિલોન તજ ખાવાની અને કેસિયા તજ ટાળવાની ભલામણ કરે છે. કેશિયા તજનું સેવન કરવાથી લીવરને નુકસાન થઈ શકે છે. તે જ સમયે, જો તમે પહેલાથી જ કોઈ દવા લઈ રહ્યા છો, તો તજનું સેવન શરૂ કરતા પહેલા ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
