આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં, માનસિક તણાવ, ચિંતા અને ગભરાટ સામાન્ય બની ગયા છે. ઘણી વખત મન કોઈ કારણ વગર બેચેન રહે છે.
આવી સ્થિતિમાં, જ્યોતિષ અને ધર્મશાસ્ત્ર અનુસાર કેટલાક ખાસ મંત્રોનો જાપ કરવાથી મનને સ્થિરતા, ઉર્જા અને આધ્યાત્મિક શાંતિ મળે છે.
મંત્રોની શક્તિ ફક્ત શબ્દોમાં જ નહીં, પરંતુ તેમના ઉચ્ચારણ, ભાવના અને સ્પંદનોમાં પણ રહેલી છે, જે મન અને આત્મા પર સીધી અસર કરે છે:-
– ઓમ નમઃ શિવાય મંત્રનો જાપ કરવો
“ઓમ નમઃ શિવાય” પંચાક્ષરી મંત્ર ભગવાન શિવને સમર્પિત છે. આ મંત્રનો જાપ કરવાથી માનસિક મુશ્કેલીઓ દૂર થાય છે અને આત્માને શાંતિ મળે છે. દરરોજ સવારે અને સાંજે આ મંત્રનો ૧૦૮ વાર જાપ કરો, તેનાથી ચિંતા અને ભય ઓછો થાય છે.
– ગાયત્રી મંત્ર – શુદ્ધ ચેતનાનું જાગૃતિ
‘ઓમ ભૂર્ભુવઃ સ્વાહ તત્સવિતુર્વેણ્યમ્ ભર્ગો દેવસ્ય ધીમહિ, ધિયો યો ન પ્રચોદયાત્’
આ મંત્ર સકારાત્મક ઉર્જાનો ભંડાર છે. ભક્તિ અને એકાગ્રતા સાથે દરરોજ તેનો જાપ કરવાથી મનની બેચેની શાંત થાય છે અને બુદ્ધિમાં સ્થિરતા આવે છે. ખાસ કરીને સૂર્યોદય સમયે તેનો જાપ કરવો અત્યંત અસરકારક છે.
– હનુમાન ચાલીસા અથવા “શ્રી રામદૂતાય નમઃ” મંત્ર
જો તમારું મન ભય, ચિંતા કે નકારાત્મક વિચારોથી ઘેરાયેલું હોય તો હનુમાનજીનું સ્મરણ કરો. “શ્રી રામદૂતાય નમઃ” નો જાપ કરવાથી હિંમત વધે છે અને ભય દૂર થાય છે. ચિંતાના સમયે હનુમાન ચાલીસાનો પાઠ કરવાથી માનસિક સંતુલન પણ જળવાઈ રહે છે.
– “ઓમ શાંતિ: શાંતિ:” – ત્રિવિધ શાંતિનો સ્ત્રોત
આ વૈદિક મંત્ર ત્રિવિધ શાંતિ (દૈવી, ભૌતિક અને આધ્યાત્મિક) પ્રદાન કરે છે. તેનો જાપ કરવાથી માનસિક અને ભાવનાત્મક અસ્થિરતા શાંત થાય છે. આ મંત્ર ઘરનું વાતાવરણ શાંત અને પવિત્ર પણ બનાવે છે.
– “ઓમ હ્રીમ નમઃ” – આધ્યાત્મિક શક્તિનું પ્રસારણ
આ બીજ મંત્ર દેવી શક્તિ સાથે સંકળાયેલ છે. તેનો જાપ કરવાથી માનસિક શક્તિ, આંતરિક શક્તિ અને આત્મ-નિયંત્રણ પ્રાપ્ત થાય છે. જ્યારે મન ખૂબ જ અશાંત હોય, ત્યારે આ મંત્રનો ધીમેથી જાપ કરો અને ઊંડા શ્વાસ લો.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
જ્યારે મન ચિંતા અને બેચેનીથી ભરેલું હોય છે, ત્યારે ધાર્મિક ઉપાયો અને મંત્રોનો જાપ સૌથી સરળ અને અસરકારક ઉકેલો છે. આ ફક્ત માનસિક સ્થિતિમાં સુધારો જ નથી કરતા પણ આત્માને ઊંડી શાંતિ પણ આપે છે. નિયમિત જાપ અને ધ્યાન મનને મજબૂત, શાંત અને સંતુલિત રાખે છે.
નોંધ: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી વિવિધ સ્રોતો જેવા કે – પંચાંગો/ ઉપદેશો/ ધાર્મિક માન્યતાઓ/જ્યોતિષીઓ/ શાસ્ત્રોમાંથી સંકલિત કરવામાં આવી છે અને તમને પ્રસારિત કરવામાં આવી છે. અમારો હેતુ માત્ર માહિતી પૂરી પાડવાનો છે. અમારી વેબસાઈટ આની પુષ્ટિ કરતું નથી. તેના માટે કોઈ નિષ્ણાતનું માર્ગદર્શન લેવું.
