આજના સમયમાં અલ્ઝાઈમર અને ડિમેન્શિયા જેવા માનસિક રોગો ઝડપથી વધી રહ્યા છે. WHO અનુસાર વર્ષ 2021 માં વિશ્વભરમાં લગભગ 5.7 કરોડ લોકો ડિમેન્શિયાથી પીડિત હતા અને દર વર્ષે તેના લગભગ એક કરોડ નવા કેસ નોંધાય છે.
આજના સમયમાં અલ્ઝાઈમર અને ડિમેન્શિયા જેવા માનસિક રોગો ઝડપથી વધી રહ્યા છે. WHO અનુસાર વર્ષ 2021 માં વિશ્વભરમાં લગભગ 5.7 કરોડ લોકો ડિમેન્શિયાથી પીડિત હતા અને દર વર્ષે તેના લગભગ એક કરોડ નવા કેસ નોંધાય છે.
સારા જીવન માટે યાદશક્તિ મજબૂત હોવી જરૂરી
ઉંમર વધવાની સાથે યાદશક્તિ નબળી પડવા લાગે છે. સારા જીવન માટે યાદશક્તિ મજબૂત હોવી જરૂરી છે. ન્યુરોલોજીસ્ટ્સે કેટલીક વસ્તુઓ ન આપવાની સલાહ આપી છે.
એર ફ્રેશનર
ઘરને સુગંધિત બનાવતા એર ફ્રેશનર નંબર વન પર છે. આ વાયુમાં અસ્થિર કાર્બનિક સંયોજનો (VOCs) મુક્ત કરે છે જે શ્વાસ દ્વારા આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે અને મગજના કાર્યને અસર કરી શકે છે. ખાસ કરીને જેઓ એલર્જી અથવા અસ્થમાથી પીડાય છે તેમના માટે આ વધુ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે.
સુગંધિત મીણબત્તીઓ
આગળ સુગંધિત મીણબત્તીઓ છે. પેરાફિન મીણ અને કૃત્રિમ સુગંધ બળવા પર ટોલ્યુએન જેવા હાનિકારક રસાયણો છોડે છે, જે આપણા નર્વસ સિસ્ટમને સીધા નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
લવ સૂચવે છે કે જો તમારે મીણબત્તીઓ સળગાવવી હોય, તો મીણથી બનેલી મીણબત્તીઓનો ઉપયોગ કરો અને તેમાં કુદરતી આવશ્યક તેલ ઉમેરો.
નોન-સ્ટીક કુકવેર
સૌથી આઘાતજનક ખતરો નોન-સ્ટીક તવા અથવા તવા છે. જ્યારે સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા ટેફલોન કોટેડ વાસણો વધુ ગરમ થાય છે અથવા ખંજવાળ આવે છે, ત્યારે તે ઝેરી તત્વો મુક્ત કરે છે જે ખોરાક દ્વારા આપણા શરીરમાં પહોંચે છે.
આ ફ્લોરાઇડ સંયોજનો મગજના કોષોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. લવ તેના બદલે સ્ટેનલેસ સ્ટીલ, સિરામિક અથવા ટાઇટેનિયમ વાસણોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
