આપણે બધા જાણીએ છીએ કે પતિ-પત્નીના સંબંધોમાં શારીરિક સંબંધો મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, પરંતુ હવે વૈજ્ઞાનિકોએ એક ચોંકાવનારો ખુલાસો કર્યો છે – રિલેશનશિપ ટાઈમિંગ, એટલે કે કયા સમયે શારીરિક સંબંધો બાંધવામાં આવે છે, તે નક્કી કરે છે કે પતિ-પત્ની વચ્ચેનો પ્રેમ કેટલો ઊંડો અને સ્થાયી છે.
તાજેતરના એક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે રાત્રિના ચોક્કસ સમયે શારીરિક સંબંધો કરવાથી યુગલો વચ્ચે આત્મીયતા વધે છે, પરંતુ માનસિક સંતુલન અને પરસ્પર સમજણ પણ સુધરે છે.
સંશોધન શું કહે છે? સમય કેમ આટલો મહત્વપૂર્ણ છે?
રાત્રે શ્રેષ્ઠ સમય ક્યારે છે?
સંશોધન મુજબ, રાત્રે 10 થી 11 વાગ્યા સુધીનો સમય જાતીય સંબંધો માટે સૌથી યોગ્ય હોવાનું જાણવા મળ્યું હતું. તેને આદર્શ રિલેશનશિપ ટાઈમિંગ માનવામાં આવતું હતું કારણ કે આ સમયે શરીર થાકમાંથી સ્વસ્થ થવાની સ્થિતિમાં હોય છે, હોર્મોન્સ સંતુલિત હોય છે અને મન પ્રમાણમાં શાંત હોય છે. આ માત્ર શારીરિક સંતોષ જ નહીં પરંતુ ભાવનાત્મક બંધનને પણ ગાઢ બનાવે છે.
મોડી રાત્રે સંબંધો કેમ નબળા પડી જાય છે?
જો સમાગમનો સમય રાત્રે મોડી એટલે કે 12 વાગ્યા પછી હોય, તો થાક, ઊંઘનો અભાવ અને માનસિક તણાવને કારણે ન તો શારીરિક સંતોષ થાય છે અને ન તો પ્રેમની લાગણીમાં વધારો થાય છે. આવા સંબંધો ફક્ત ઔપચારિકતા બની રહે છે અને તે યુગલો પર લાંબા ગાળાની નકારાત્મક અસરો પણ કરી શકે છે.
નિષ્ણાતોનો અભિપ્રાય – સમય ફક્ત અર્થપૂર્ણ બને છે
દિલ્હીના પ્રખ્યાત મનોવિજ્ઞાની ડૉ. અનિતા શર્મા કહે છે –
“જ્યારે પતિ-પત્ની વચ્ચે સંબંધનો સમય અનુકૂળ હોય છે, ત્યારે તેમના મન એકબીજા પ્રત્યે વધુ ખુલ્લા અને ગ્રહણશીલ હોય છે. આ તે સમય છે જ્યારે પ્રેમ, સ્નેહ અને સમજણનું વાસ્તવિક આદાન-પ્રદાન થાય છે.”
નિષ્ણાંત શું કહે છે?
મુંબઈના નિષ્ણાંત ડૉ. રહેમાન કહે છે કે જાતીય સંબંધો ફક્ત શારીરિક જ નહીં પણ ભાવનાત્મક પણ હોય છે. જો આ સંબંધો યોગ્ય સમયે બનાવવામાં આવે, તો તે એક પ્રકારની “થેરાપી” તરીકે કામ કરે છે જે બંનેને સંતુલન અને ઉર્જા પ્રદાન કરે છે.
ભારતીય સમાજમાં રિલેશનશિપ ટાઇમિંગ પર ડેટા શું કહે છે?
સર્વેના આશ્ચર્યજનક પરિણામો
એક હેલ્થ પોર્ટલ દ્વારા તાજેતરમાં હાથ ધરાયેલા એક સર્વેમાં, 1000 પરિણીત યુગલોને તેમના સંબંધોના સમય અને તેમના વચ્ચેના પ્રેમના સ્તર વિશે પૂછવામાં આવ્યું હતું. આમાં, 72% યુગલોએ સ્વીકાર્યું કે જ્યારે તેઓ રાત્રે 10 થી 11 વાગ્યાની વચ્ચે શારીરિક સંબંધો બાંંધે છે, ત્યારે તેમના સંબંધો પહેલા કરતા વધુ મધુર અને ગાઢ બને છે.
ગ્રામીણ વિરુદ્ધ શહેરી પરિણામો
શહેરી વિસ્તારો: સમય પ્રત્યે સભાન અને જાગૃત, 65% યુગલો સંબંધો માટે નિશ્ચિત સમય અપનાવે છે
ગ્રામીણ વિસ્તારો: દિનચર્યા વધુ અસર કરે છે, જ્યાં 80% સંબંધો મોડી રાત્રે થાય છે
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
આ સ્પષ્ટ કરે છે કે સંબંધનો સમય માત્ર સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત પાસું નથી પરંતુ સામાજિક અને માનસિક પાસાઓ સાથે પણ સંબંધિત છે.
ધાર્મિક અને સાંસ્કૃતિક દ્રષ્ટિકોણથી સંબંધ શું છે?
ભારતીય સંસ્કૃતિમાં સંબંધોના સમય અંગે પણ કેટલીક માન્યતાઓ છે. પ્રાચીન શાસ્ત્રોમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે જ્યારે પતિ-પત્ની રાત્રે પહેલા પ્રહર (રાત્રે 9 થી 11 વાગ્યાની વચ્ચે) મળે છે, ત્યારે તેમની વચ્ચે પ્રેમ, સંવાદિતા અને પ્રજનનમાં સુમેળ રહે છે.
યોગ્ય રિલેશનશિપ ટાઇમિંગ અપનાવવાના ફાયદા
- માનસિક સ્વાસ્થ્ય
- તણાવમાં ઘટાડો
- ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો
- આત્મવિશ્વાસમાં વધારો
- સંબંધોને મજબૂત બનાવવા
- વધુ સારી વાતચીત
- ઝઘડા ઓછા
- વધુ સમજણ
- હોર્મોનલ સંતુલન
- ઓક્સીટોસિન અને સેરોટોનિન જેવા પ્રેમ હોર્મોન્સ સક્રિય રહે છે
- શારીરિક સંબંધો લાઇફમાં નિયમિતતા જીવનમાં ઉર્જા જાળવી રાખે છે
ખોટા રિલેશનશિપ ટાઇમિંગના ગેરફાયદા
- થાક અને ચીડિયાપણું
- સંવાદનો અભાવ
- શારીરિક સંબંધો લાઇફમાં અરુચિ
- સંબંધમાં ભાવનાત્મક અંતર
યોગ્ય રિલેશનશિપ ટાઇમિંગ કેવી રીતે નક્કી કરવું?
- તમારી દિનચર્યામાં સંતુલન જાળવો
- સૂવાના ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ પહેલાં શારીરિક સંબંધો ન બાંધો
- અઠવાડિયામાં 2-3 વખત શારીરિક સંબંધો બાંધવાનો નિયમ બનાવો
- ભાવનાત્મક બંધનને પ્રાથમિકતા આપો
- શારીરિક સંબંધો બાંધતી વખતે, ફોન, ટીવી વગેરેથી અંતર રાખો.
સમય એ સંબંધોની વાસ્તવિક ચાવી છે
આ સંશોધનથી સ્પષ્ટ થયું છે કે ફક્ત સંબંધ રાખવો મહત્વપૂર્ણ નથી, પરંતુ રિલેશનશિપ ટાઇમિંગ સૌથી મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. જો સમય યોગ્ય હોય, તો તે ક્ષણ એક એવી ઉર્જાનો સંચાર કરી શકે છે, જેના કારણે પતિ-પત્નીનો સંબંધ જીવનભર મધુર રહે છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
