આજકાલ, વ્યસ્ત જીવનશૈલી અને ખોટી ખાવાની આદતોને કારણે, કિડનીમાં પથરી અને પિત્તાશયમાં પથરીની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. પથરીને કારણે થતો દુખાવો અસહ્ય છે અને તે ઘણી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
તેના વધતા જતા કેસ હોવા છતાં, આયુર્વેદમાં આ માટે ખૂબ જ સરળ, આર્થિક અને અસરકારક ઉપાય છે – હિબિસ્કસ પાવડર.
આયુર્વેદ નિષ્ણાત ડૉ. નીરજ કૌશિકના મતે, હિબિસ્કસ પાવડર પથરીને મૂળમાંથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ચાલો જાણીએ કે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો અને તેનાથી સંબંધિત જરૂરી સાવચેતીઓ.
હિબિસ્કસ પાવડર: ગુણધર્મો અને ફાયદા
પથરી તોડવામાં મદદરૂપ:
હિબિસ્કસના ફૂલોમાં કુદરતી એસિડિક ગુણધર્મો હોય છે, જે પથરીને નાના ટુકડા કરવામાં મદદ કરે છે.
આ પીળા પ્રવાહીનો એક ચમચી પણ સંધિવાના દુખાવાને ચપટીમાં દૂર કરશે… શું આ ઉપાય શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, લાંબી ઉધરસ વગેરે જેવા 80 રોગોનો ઈલાજ છે?
ડિટોક્સિફિકેશન:
તે શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે અને કિડનીમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.
પાચન સુધારે છે:
હિબિસ્કસ પાચનતંત્રને પણ સ્વસ્થ રાખે છે અને એસિડિટીને નિયંત્રિત કરે છે.
ફાયદાકારક ઘટકો:
તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ, વિટામિન સી અને કુદરતી બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે, જે ચેપને પણ અટકાવે છે.
હિબિસ્કસ પાવડરનો યોગ્ય ઉપયોગ
ઘટકો:
- 1 ચમચી હિબિસ્કસ પાવડર
- 1 ગ્લાસ ગરમ પાણી
કેવી રીતે સેવન કરવું?
- રાત્રિભોજનના એક કલાક પછી 1 ચમચી હિબિસ્કસ પાવડર લો.
- તેને ગરમ પાણી સાથે ગળી લો.
- આ પછી બીજું કંઈ ખાશો કે પીશો નહીં.
નોંધનીય મુદ્દાઓ:
- તેનો સ્વાદ થોડો કડવો હોઈ શકે છે, પરંતુ તે પાણી સાથે સરળતાથી લઈ શકાય છે.
- જો નિયમિતપણે તેનું સેવન કરવામાં આવે તો, પથરી ધીમે ધીમે તૂટી જશે અને પેશાબની નળીમાંથી બહાર આવશે.
સાવચેતીઓ
હિબિસ્કસ પાવડર સાથે નીચેની વસ્તુઓ ન ખાઓ:
- બીટરૂટ
- પાલક
- ભીંડા
- ભીંડા
- ટામેટા
ત્યાગ શા માટે જરૂરી છે?
આ ખોરાકમાં ઓક્સાલેટનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે પથરી વધારી શકે છે અથવા નવી પથરી બનવાની શક્યતા વધારી શકે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
જો તમારા લીવરમાં પણ સડો શરૂ થઈ ગયો હોય, તો આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર અજમાવો, તમને લાખો હોસ્પિટલ ખર્ચમાંથી રાહત મળશે!
શક્ય આડઅસરો અને ઉપાયો
પથરી તૂટતી વખતે દુખાવો:
જો પથરી મોટી હોય, તો તેને નાના ટુકડાઓમાં તોડવાથી દુખાવો થઈ શકે છે. આ સ્થિતિમાં, વધુ પાણી પીવો અને ડૉક્ટરની સલાહ લો.
પાણીનું સેવન:
દિવસભર પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી (8-10 ગ્લાસ) પીવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી પથરીનાં ટુકડા પેશાબની નળીમાંથી સરળતાથી બહાર નીકળી શકે.
હિબિસ્કસ પાવડર કેવી રીતે બનાવવો?
જો તમારા ઘરમાં હિબિસ્કસનો છોડ હોય, તો તમે તેનો પાવડર જાતે બનાવી શકો છો.
- તાજા હિબિસ્કસ ફૂલો તોડીને ધોઈ લો.
- તેમને છાંયડામાં સુકવી દો.
- સુકાયા પછી, તેમને પીસીને બારીક પાવડર બનાવો.
હિબિસ્કસ પાવડર એક કુદરતી, આર્થિક અને અસરકારક ઉપાય છે, જે પથરીની સમસ્યાને મૂળમાંથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જો યોગ્ય રીતે અને નિયમિતપણે તેનું સેવન કરવામાં આવે તો, તમને પથરીમાં રાહત મળશે જ, પરંતુ તમારી કિડની અને પિત્તાશય લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રહેશે.
જો પથરીને લગતી સમસ્યા ગંભીર હોય અથવા દુખાવો અસહ્ય હોય, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો. આયુર્વેદિક ઉપાયો સાથે ઉપચારનું યોગ્ય સંતુલન બનાવવું હંમેશા સારું રહે છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
