‘હાથ ધ્રુજી રહ્યા છે…શું કંઈક ખરાબ થવાનું છે?’…તમે ઘણીવાર વૃદ્ધોને આ કહેતા સાંભળ્યા હશે. કેટલીક જગ્યાએ, વૃદ્ધાવસ્થામાં હાથ ધ્રુજવાને ભાણેજને માર મારવા સાથે પણ જોડવામાં આવે છે.
ઘણા લોકો તેને અપશુકન સાથે જોડે છે, જ્યારે કેટલાક તેને નબળાઈ અથવા ભય માને છે. પરંતુ શું હાથ ધ્રુજારી ખરેખર ફક્ત આ કારણોસર જ થાય છે કે તેની પાછળ કોઈ તબીબી કારણો છે? ચાલો જાણીએ આનાથી સંબંધિત દંતકથાઓ અને વૈજ્ઞાનિક સત્યો…
હાથ ધ્રુજારી સંબંધિત દંતકથાઓ અને તથ્યો
માન્યતા: હાથ ધ્રુજી રહ્યા છે, કંઈક ખરાબ થવાનું છે.
હકીકત: આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, આ સંપૂર્ણપણે અંધશ્રદ્ધા છે. હાથ ધ્રુજવા એ કંઈપણ આગાહી કરતા નથા. આનું કારણ તબીબી, ન્યુરોલોજીકલ અથવા માનસિક હોઈ શકે છે.
માન્યતા: નબળાઈ કે ભૂખને કારણે હાથ ધ્રુજતા હોઈ શકે છે.
હકીકત: હા, આ વાત કેટલાક કિસ્સાઓમાં સાચી હોઈ શકે છે, પણ દરેક વખતે નહીં. હાથ ધ્રુજવા સુગરના સ્તરમાં ઘટાડો, થાક અથવા ડિહાઇડ્રેશનને કારણે પણ થઈ શકે છે, પરંતુ આ એકમાત્ર કારણ નથી.
માન્યતા: ભય કે અપરાધભાવના કારણે પણ હાથ ધ્રૂજે છે.
હકીકત: નિષ્ણાતોના મતે, ભય અથવા ભાવનાત્મક તાણ દરમિયાન હાથ ધ્રૂજી શકે છે, પરંતુ જો તે લાંબા સમય સુધી ધ્રૂજતા રહે છે, તો તે ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડરનો કેસ હોઈ શકે છે.
હાથ ધ્રુજવાના વૈજ્ઞાનિક કારણો
1. એસેશ્યિલ ટ્રેમર(Essential Tremor)
તે એક ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિ છે જે ધીમે ધીમે વિકસે છે અને ઘણીવાર હાથમાં ધ્રુજારીનું કારણ બને છે. આ કોઈ ગંભીર બીમારી નથી પણ ઉંમર વધવાની સાથે તે વધી શકે છે.
2. પાર્કિન્સન રોગ (Parkinson’s Disease)
જો હાથ સ્થિર રહેવા છતાં પણ ધ્રુજતા હોય, તો તે પાર્કિન્સન રોગનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે, જે ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકોમાં સામાન્ય છે.
૩. હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ (Hyperthyroidism)
હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ એટલે થાઇરોઇડ કાર્યમાં વધારો. આમાં, ચયાપચય ઝડપી બને છે, જેના કારણે હૃદયના ધબકારા વધી શકે છે અને હાથમાં ધ્રુજારી આવી શકે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
૪. લો બ્લડ સુગર (Low Blood Sugar)
લો બ્લડ સુગર એટલે કે હાઈપોગ્લાયકેમિઆમાં, શરીરમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટે છે, જેના કારણે શરીર ધ્રુજવા લાગે છે. આમાં, હાથને પહેલા અસર થાય છે.
૫. માનસિક તાણ અને ચિંતા (Mental Stress & Anxiety)
વધુ પડતા તણાવ, ચિંતા અથવા ગભરાટને કારણે પણ હાથ ધ્રૂજી શકે છે. આ કામચલાઉ છે, પરંતુ જો તે વારંવાર થાય તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું?
૧. જો તમને હાથ ધ્રુજારીને કારણે લખવામાં, પકડવામાં અથવા ખાવામાં મુશ્કેલી પડી રહી હોય.
2. ધ્રુજારીની સાથે, શરીરના અન્ય ભાગોમાં પણ ધ્રુજારી આવતી હોય.
૩. ધ્રુજારી અચાનક શરૂ થાય છે અને બંધ થતી નથી.
૪. ધ્રુજારી સાથે ચક્કર, મૂંઝવણ અથવા નબળાઈ.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
