તણાવપૂર્ણ જીવન, બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી, ખોટી ખાવાની આદતો, આ બધા આપણને ખતરનાક રોગોનો ભોગ બનાવે છે. હાર્ટ એટેક પણ આવા ખતરનાક રોગોમાંનો એક છે. સમગ્ર વિશ્વમાં હાર્ટ એટેકના કેસ અને તેના કારણે મૃત્યુમાં ભારે વધારો થયો છે.
ખાસ કરીને તાજેતરમાં, ચિંતાજનક બાબત એ છે કે નાની ઉંમરે હાર્ટ એટેકના કારણે ઘણા લોકો જીવ ગુમાવી રહ્યા છે. આપણું શરીર હાર્ટ એટેક પહેલા આ સંકેતો આપે છે. કેટલાક લોકોમાં, આ લક્ષણો અડધા કલાક પહેલા દેખાવા લાગે છે. તબીબી નિષ્ણાતોએ ચેતવણી આપી છે કે આવી બાબતોને અવગણવી જોઈએ નહીં.
હાર્ટ એટેકના લક્ષણો...
હાર્ટ એટેક અથવા મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન એ એક ગંભીર તબીબી સ્થિતિ છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે હૃદયના સ્નાયુમાં લોહીનો પ્રવાહ વિક્ષેપિત થાય છે.
આ હૃદયના સ્નાયુને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અથવા તેને મારી શકે છે. તબીબી નિષ્ણાતો કહે છે કે છાતીમાં દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતા, શરીરના ઉપરના ભાગમાં દુખાવો અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવા લક્ષણો હાર્ટ એટેક પહેલા દેખાઈ શકે છે.
હાર્ટ બ્લોકના લક્ષણો...
હાર્ટ એટેક એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં હૃદયમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થઈ જાય છે અથવા સંપૂર્ણપણે અવરોધિત થઈ જાય છે. તે સામાન્ય રીતે કોરોનરી ધમનીઓમાં ચરબી, કોલેસ્ટ્રોલ અને અન્ય પદાર્થોના સંચયને કારણે થાય છે.
હૃદયની સમસ્યાઓ હાર્ટ એટેક અથવા કોરોનરી ધમની બિમારીને કારણે થઈ શકે છે. પોટેશિયમનું સ્તર વધવું વગેરે. તબીબી નિષ્ણાતો કહે છે કે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધવું પણ એક મુખ્ય કારણ છે. હાર્ટ એટેકના લક્ષણો ઘણીવાર સમયસર શોધી શકાતા નથી. પરિણામે, ઘણા કિસ્સાઓમાં કોઈ લક્ષણો વિના હાર્ટ એટેક આવે છે.
ઉપરથી આવતો છાતીનો દુખાવો. તે તીવ્ર હોઈ શકે છે, જેમ કે દબાણ, બળતરા અથવા તીક્ષ્ણ. શારીરિક પ્રવૃત્તિ, તણાવ અથવા ખાધા પછી તે વધુ ખરાબ થાય છે. એવું લાગે છે કે કોઈ તમારી છાતી પર દબાવી રહ્યું છે. આનાથી તમારું હૃદય ઝડપથી ધબકતું થઈ શકે છે.
શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવામાં અસમર્થતા. ઓછામાં ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે પણ. તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
આરામ કર્યા પછી પણ સતત થાક. ઉભા થવા પર અથવા અચાનક હલનચલન કરતી વખતે ચક્કર આવવા અથવા નબળાઈ અનુભવવી. પગમાં દુખાવો, ખાસ કરીને ચાલતી વખતે. આ દુખાવો ઘણીવાર જમણા પગમાં અનુભવાય છે. કોઈ દેખીતા કારણ વગર વધુ પડતો પરસેવો. વારંવાર અપચો અથવા હાર્ટબર્ન.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દુખાવો ગરદન, જડબા, ખભા અથવા પીઠ સુધી ફેલાઈ શકે છે. તબીબી નિષ્ણાતો કહે છે કે ઉબકા, ઉલટી અથવા ચક્કર આવવા પણ હાર્ટ એટેકના લક્ષણો હોઈ શકે છે.
આ રીતે હૃદયરોગના હુમલાથી બચો..
હૃદયરોગના હુમલાથી બચવા માટે, હૃદય-સ્વસ્થ જીવનશૈલી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, જેમ કે સંતુલિત આહાર લેવો અને નિયમિત કસરત કરવી. હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલ જેવા જોખમી પરિબળોને નિયંત્રિત કરો.
ધૂમ્રપાન અને વધુ પડતા દારૂનું સેવન ટાળવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને કોઈ લક્ષણો દેખાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
