દુનિયામાં આંખોને વરદાન કહેવામાં આવ્યું છે. આપણી આંખોને કારણે આપણે દુનિયાની સુંદરતા જોઈ શકીએ છીએ. જો આંખો નબળી પડી જાય તો જીવન ખૂબ મુશ્કેલ બની શકે છે.
આવી સ્થિતિમાં, આરોગ્ય નિષ્ણાતો સ્વાસ્થ્યની સાથે આંખોની સંપૂર્ણ કાળજી લેવાની ભલામણ કરે છે. ગ્લુકોમા એ આંખ સંબંધિત ખતરનાક રોગ છે (ગ્લુકોમાના જોખમો અને લક્ષણો) જે જો ગંભીર હોય તો અંધત્વ પણ લાવી શકે છે.
ખતરનાક વાત એ છે કે ગ્લુકોમાનો કોઈ ઈલાજ નથી, તે ધીમે ધીમે આંખોની રોશની સંપૂર્ણપણે છીનવી લે છે અને દર્દી અંધ બની શકે છે. પરંતુ સમયસર તેના લક્ષણો (ગ્લુકોમાના લક્ષણો) ઓળખીને, તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે જેથી આંખોની રોશની સુરક્ષિત રહે.
આયુર્વેદમાં, ગ્લુકોમાને નિયંત્રિત કરવા માટે કેટલીક અસરકારક ઔષધિઓ (Ayurvedic Treatment for glaucoma) નો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે, જે ખૂબ મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે.
ચાલો જાણીએ કે ગ્લુકોમા આંખોને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે અને તેના લક્ષણો શું છે. ઉપરાંત, આપણે તે ઔષધિઓ વિશે જાણીશું જેની મદદથી ગ્લુકોમાને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
ગ્લુકોમા શું છે?
આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે ગ્લુકોમા એક ખતરનાક આંખનો રોગ છે અને જો તેને સમયસર ઓળખવામાં ન આવે તો તે કોઈને અંધ પણ બનાવી શકે છે. આ રોગ ધીમે ધીમે ઓપ્ટિક ચેતાને નુકસાન પહોંચાડે છે. ગ્લુકોમા બે પ્રકારના હોય છે.
પહેલો ઓપન એંગલ ગ્લુકોમા છે, આ ગ્લુકોમાનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે અને આ રોગથી પીડાતા 90 ટકા લોકો તેનાથી પીડાય છે. આ સ્થિતિમાં, આંખોમાંથી પ્રવાહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે અને આંખો પર દબાણ વધવા લાગે છે.
ગ્લુકોમાનો બીજો પ્રકાર એંગલ ક્લોઝર ગ્લુકોમા છે. આ પહેલાના પ્રકાર કરતાં વધુ ખતરનાક છે પણ તે બહુ ઓછા લોકોને થાય છે. આ સ્થિતિમાં, આંખની અંદર અચાનક પ્રવાહી જમા થઈ જાય છે, જેના કારણે આંખ પર અચાનક અને ઝડપી દબાણ આવે છે.
ગ્લુકોમાના જોખમો અને લક્ષણો
ઓપન એંગલ ગ્લુકોમાના લક્ષણો ભાગ્યે જ જોવા મળે છે પરંતુ એંગલ ક્લોઝર ગ્લુકોમાના લક્ષણો સ્પષ્ટપણે દેખાય છે. તેના લક્ષણોમાં આંખોમાં તીવ્ર દુખાવો, ઝાંખી દ્રષ્ટિ, લાઇટની આસપાસ પ્રકાશના વલયો દેખાવા, માથાનો દુખાવો, ઉલટી અને ઉબકા, આંખો લાલાશ અને કોર્નિયામાં સોજો શામેલ છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
ગ્લુકોમાનું સૌથી મોટું જોખમ એ છે કે તે ધીમે ધીમે દ્રષ્ટિ નબળી પાડે છે અને અંતે દ્રષ્ટિ ગુમાવવાનું કારણ બને છે. આના કારણે ઓપ્ટિક ચેતાને નુકસાન થાય છે જેનો કોઈ ઈલાજ નથી.
આયુર્વેદ તમારી આંખોનું રક્ષણ કરશે
(૧) સ્વસ્થ આહાર
આયુર્વેદમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે ગ્લુકોમાથી બચવા માટે, વ્યક્તિએ એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર સ્વસ્થ આહાર લેવો જોઈએ. તેમાં લીલા શાકભાજી, આખા અનાજ, મોસમી ફળો, બદામ અને બીજ ઉમેરવામાં આવ્યા છે. આ એક સંતુલિત આહાર છે જે આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે સારો કહેવાય છે.
(૨) આયુર્વેદિક ઔષધિઓ
આયુર્વેદમાં કેટલીક ઔષધિઓનો ઉલ્લેખ છે જે આંખના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને ઓપ્ટિક ચેતાને સુરક્ષિત રાખવામાં ઉપયોગી છે.
- આમાંથી પહેલું ત્રિફળા છે જે આંખના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે. તે શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
- બીજી ઔષધિ બ્રાહ્મી છે. દ્રષ્ટિ સુધારવાની સાથે, તે મગજના સ્વાસ્થ્યને પણ સુધારે છે.
- ત્રીજી ઔષધિ જિંકગો બિલોબા છે. તે ઓપ્ટિક ચેતાને પોષણ આપે છે અને શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુગમ બનાવે છે.
- ચોથી ઔષધિ આમળા છે. આમળામાં જોવા મળતું વિટામિન સી આંખોને ઓક્સિડેટીવ તણાવથી બચાવે છે.
(૩) આયુર્વેદિક કસરત
આયુર્વેદમાં, હાથની કસરત આંખોના રક્ષણ માટે અસરકારક હોવાનું કહેવાય છે. આ ઉપરાંત, આંખોને ફરતે ફેરવીને પણ આંખોનો થાક દૂર કરી શકાય છે.
આ ઉપરાંત, નાસ્ય ઉપચાર ગ્લુકોમાના સંચાલનમાં પણ મદદ કરે છે. યોગ, ધ્યાન અને પ્રાણાયામ પણ આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે સારા હોવાનું કહેવાય છે. આનાથી તણાવ ઓછો થાય છે અને આંખોનું સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
