સ્વચ્છ, સ્વસ્થ અને ગ્લોઇંગ સ્કિન કોને ન ગમે? આવી ત્વચા મેળવવા માટે હવે રાસાયણિક ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાને બદલે ઘરે જ કુદરતી સામગ્રીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ કુદરતી વસ્તુ છે બીટરૂટ. બીટરૂટ તમારી ત્વચાને ઘણા અંશે ફાયદો કરે છે.
વાસ્તવમાં, બીટરૂટમાં વિટામિન સી, એ, બી6, ફોલિક એસિડ, એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને આયર્ન હોય છે, જે ત્વચાને સ્વસ્થ, હાઇડ્રેટેડ અને ગ્લોઇંગ રાખવામાં મદદ કરે છે. ચાલો જાણીએ ત્વચા માટે બીટરૂટના શું ફાયદા છે અને તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકો છો.
ત્વચા પર બીટરૂટ લગાવવાથી ફાયદો થાય છે.
ચમકતી ત્વચા
બીટરૂટમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે ત્વચાને તાજગી અને ચમક આપે છે.
પિમ્પલ્સ અને ખીલ
બીટરૂટમાં વિટામિન સી અને અન્ય પોષક તત્વો હોય છે, જે પિમ્પલ્સ અને ખીલને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
હાઇડ્રેશન
બીટરૂટમાં પાણીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે અને શુષ્કતા દૂર કરે છે.
ડાર્ક સ્પોટ્સ અને પિગમેન્ટેશન
બીટરૂટનું સેવન અને લગાવવાથી ત્વચા પરના ડાર્ક સ્પોટ્સ અને પિગમેન્ટેશન હળવા થઈ શકે છે.
સૂર્ય રક્ષણ
બીટરૂટમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે, જે ત્વચાને તડકા અને સૂર્યપ્રકાશથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
ત્વચા ટોન
બીટરૂટનો નિયમિત ઉપયોગ ત્વચાનો સ્વર સમાન અને સ્પષ્ટ બનાવે છે.
ફાઇન લાઇન્સ અને કરચલીઓ
તેમાં હાજર વિટામિન સી અને એ કરચલીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
ત્વચા ચુસ્તતા
બીટરૂટ ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા વધારે છે, જેનાથી ત્વચા તાજગી અને ચુસ્ત લાગે છે.
રક્ત પરિભ્રમણ
બીટરૂટ ત્વચામાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, જે ચહેરા પર કુદરતી ચમક લાવે છે.
ડિટોક્સ ત્વચા
બીટરૂટમાં હાજર તત્વો ત્વચાને ડિટોક્સ કરે છે, જેનાથી ત્વચા પર રહેલા ઝેરી તત્વો દૂર થાય છે.
બીટરૂટનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
બીટરૂટની પેસ્ટ બનાવો અને તેમાં થોડું મધ અને લીંબુનો રસ ઉમેરીને ચહેરા પર લગાવો. 20 મિનિટ પછી ધોઈ લો.
બીટરૂટનો રસ અને ગુલાબજળ મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવો. તે ત્વચાને શાંતિ અને ભેજ પ્રદાન કરે છે.
બીટરૂટનો તાજો રસ ચહેરા પર લગાવો અને 15-20 મિનિટ માટે રહેવા દો. પછી સાદા પાણીથી ધોઈ લો. તેનાથી ચહેરાનો ગ્લો વધશે.
બીટરૂટની પેસ્ટમાં દહીં મિક્સ કરીને ફેસ પેક તૈયાર કરો. તેને 15-20 મિનિટ માટે ચહેરા પર રાખો, પછી ધોઈ લો. તે ત્વચાને ભેજ અને કોમળતા પ્રદાન કરે છે.
બીટરૂટ અને ખાંડ મિક્સ કરીને સ્ક્રબ તૈયાર કરો અને ચહેરા પર હળવા હાથે મસાજ કરો. આનાથી ત્વચાના મૃત કોષો દૂર થશે અને ત્વચા નરમ બની જશે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
