આજકાલ નાની ઉંમરે જ બાળકોને મોટાં ચશ્માં પહેરવા પડે છે. ટીનએજર્સ, વયસ્કો કે સ્કૂલ જતાં બાળકો, દરેકને આંખોની સમસ્યા થવા લાગી છે. બાળકોની નજર નબળી થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે જેમ કે સતત ટીવી, મોબાઇલ જોવું, અનહેલ્ધી ફૂડ્સ ખાવું વગેરે.
ખોરાકમાં પોષક તત્વોની કમી હોવાને કારણે પણ આંખોની રોશની નબળી થવા લાગે છે. જો તમને પણ થોડા દિવસોથી આંખોમાં તકલીફ થઈ રહી છે, આંખોમાંથી પાણી આવી રહ્યું છે, જલન થાય છે, લેપટોપ, મોબાઇલ ચલાવતા જ આંખો લાલ થઈ જાય છે તો સાવચેત થઈ જાઓ.
આથી તમારી આંખોની રોશની નબળી થઈ શકે છે. નાની ઉંમરે જ ચશ્માં ન પહેરવા પડે, માટે તમે આ ઘરગથ્થુ નેચરલ વસ્તુઓથી બનેલા પાઉડરનો સેવન કરો.
આંખોને રાખશે હેલ્ધી આ દેશી ચૂર્ણ આયુર્વેદિક ડૉ. રોબિન શર્માએ તેમના સોશિયલ મીડિયા અકાઉન્ટ dr.sharmarobin પર એક પોસ્ટમાં એક એવા ચૂર્ણ વિશે જણાવ્યું છે, જે આંખોને સ્વસ્થ રાખી શકે છે. તમે તમારા ઘરમાં રાખેલી કેટલીક વસ્તુઓના નિયમિત સેવનથી તમારી આંખોને લાંબા સમય સુધી તંદુરસ્ત રાખી શકો છો. માટે તમને જોઈએ…
બદામ – 100 ગ્રામ
ખાંડ – 100 ગ્રામ
વરીયાળી – 100 ગ્રામ
કાળી મરી – 20 ગ્રામ
આ તમામ સામગ્રીને હવે તમે મિક્સરમાં નાખીને પીસી લો. જ્યારે આ પાઉડર બની જાય તો તેને કાઢી લો. કોઈ જારમાં નાખીને ટાઇટ બંધ કરીને રાખી દો. હવે તમે એક-એક ચમચી દૂધમાં મિક્સ કરીને અથવા વિના મિક્સ કર્યા ખાઓ. દિવસમાં બે થી ત્રણ વાર તેનો સેવન કરી શકો છો.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
આ પાઉડર તમે તમારા ઘરના તમામ સભ્યોને ખવડાવી શકો છો. બાળકોને પણ ખાવા માટે આપી શકો છો. તેનો કોઈ પણ નુકસાન નહીં થાય. આંખોની ઘણી સમસ્યાઓથી તમે બચી જશો. સાથે જ તમારી ત્વચા અને વાળની તંદુરસ્તી પણ આ પાઉડર સુધારે છે.
તમે આ ચૂર્ણ બાળકોને ખવડાવશો તો તેમની આંખો હંમેશા હેલ્ધી રહેશે. આંખોની રોશની અથવા કોઈ અન્ય સમસ્યા તેમને ક્યારેય પરેશાન નહીં કરે. શરીરને ઘણા પોષક તત્વો પણ પ્રાપ્ત થશે. સૌંફ, બદામ, મિશ્રી હોય કે કાળી મરી, આ તમામ ઘણા પ્રકારના પૌષ્ટિક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
