શિયાળાની ઋતુમાં તિરાડ પડવી એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. જે શરીરમાં પાણીની ઉણપ, ખોટા પગરખાં અને યોગ્ય કાળજીનો અભાવ વગેરે જેવા ઘણા કારણોથી થઈ શકે છે. આ સમસ્યા મહિલાઓમાં સૌથી વધુ જોવા મળે છે.
કેટલીક સ્ત્રીઓમાં સ્થિતિ એટલી ખરાબ થઈ જાય છે કે એડીમાંથી લોહી નીકળવા લાગે છે. જેના કારણે લોકોને ભારે મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે.
જો તમે પણ તિરાડની હીલ્સની સમસ્યાથી પરેશાન છો અથવા ઈચ્છો છો કે આ શિયાળામાં તમારી હીલ્સ ખૂબ જ નરમ હોય, તો તમે બજારમાં મળતી ક્રીમની જગ્યાએ આ ઘરેલું ઉપાયો અપનાવી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ એવા ઘરગથ્થુ ઉપાયો જેનાથી પગની તિરાડમાંથી રાહત મળશે.
આ ઘરગથ્થુ ઉપાયોથી પગની તિરાડમાંથી મળશે રાહત
ગરમ પાણી-
એક વાસણમાં ગરમ પાણી લો અને તેમાં મીઠું નાખો. હવે તમારી હીલ્સને તેમાં 15-20 મિનિટ માટે પલાળી રાખો. આનાથી તિરાડની એડીમાંથી રાહત મળી શકે છે.
મધ અને લીંબુ-
તિરાડની તિરાડથી રાહત મેળવવા માટે મધ અને લીંબુનો રસ સારી રીતે મિક્સ કરો. તેને તિરાડ પડી ગયેલી હીલ્સ પર લગાવો અને 15-20 મિનિટ માટે રહેવા દો, પછી તેને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો.
નારિયેળ તેલ-
રાત્રે સૂતા પહેલા તલના તેલ અથવા નારિયેળના તેલથી તમારી તિરાડની એડીની માલિશ કરો. આખી રાત રહેવા દો અને સવારે ધોઈ લો.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
ડુંગળીનો રસ-
તિરાડની તિરાડથી રાહત મેળવવા માટે ડુંગળીને કાપીને તેનો રસ કાઢીને તિરાડની એડી પર લગાવો અને 10-15 મિનિટ માટે છોડી દો. આનાથી તિરાડની એડીમાંથી રાહત મળી શકે છે.
બદામ તેલ-
રાત્રે સૂતા પહેલા તમારી હીલ્સ પર બદામના તેલથી સારી રીતે માલિશ કરો અને પછી કોટનના મોજાં પહેરીને સૂઈ જાઓ. સવારે ઉઠ્યા પછી ધોઈ લો.
કેળા અને મધ-
તિરાડની તિરાડથી રાહત મેળવવા માટે કેળાને સારી રીતે મેશ કરો અને તેમાં મધ મિક્સ કરો. આ પેસ્ટને તિરાડ પડી ગયેલી એડી પર લગાવો અને 20-30 મિનિટ માટે રહેવા દો. પછી હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો.
