કેટલીકવાર વ્યક્તિગત સમસ્યાઓ, સંજોગો અથવા તબીબી સ્થિતિને લીધે સંભોગ કરવાનું બંધ કરવું જરૂરી બની જાય છે. જો તમે લાંબા સમય સુધી સંભોગ ન કરો તો તેનાથી લોકોના શારીરિક, ભાવનાત્મક, વ્યાવસાયિક અને સંબંધોમાં ઘણા ફેરફારો થઈ શકે છે.
આ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. આમાં મુખ્ય છે શરીરમાં થતા હોર્મોનલ ફેરફારો. જાતીય પ્રવૃત્તિ ઓક્સીટોસિન, ડોપામાઈન અને એન્ડોર્ફિન્સ જેવા વિવિધ હોર્મોન્સના પ્રકાશનમાં પરિણમે છે.
આ એવા હોર્મોન્સ છે જે સંબંધોમાં આત્મીયતા, ખુશી અને હળવાશ વધારે છે. જ્યારે જાતીય પ્રવૃત્તિ કુદરતી રીતે ઘટે છે ત્યારે આ હોર્મોન્સના સ્તરમાં પણ વધઘટ થાય છે. તે લોકોના મૂડ અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે.
સંભોગ પછી મગજમાં ઉત્પન્ન થતા રસાયણો આપણી અને આપણા પાર્ટનર વચ્ચે આત્મીયતા વધારવામાં મદદ કરે છે. જાતીય સંભોગના અભાવને કારણે, લોકો તેમના જીવનસાથી સાથે શારીરિક અને ભાવનાત્મક જોડાણ ગુમાવે છે.
આ આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધો અને આત્મીયતાને અસર કરે છે. સંભોગનો અભાવ કેટલાક લોકોમાં ભાવનાત્મક ફેરફારો અને હતાશાનું કારણ બની શકે છે, ખાસ કરીને જેઓ અગાઉ લૈંગિક રીતે સક્રિય હતા. તે જાતીય ઇચ્છા, અસંતોષ અને આત્મવિશ્વાસના અભાવની લાગણીઓ તરફ દોરી શકે છે.
સંભોગથી ઘણા શારીરિક ફાયદા થાય છે. તેના ફાયદાઓમાં હૃદયની તંદુરસ્તી સુધરે છે, તણાવ ઓછો થાય છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. અઠવાડિયામાં એકવાર સંભોગ કરવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધી શકે છે.
આ સૂક્ષ્મજંતુઓ સામે લડતા પદાર્થ ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન A, અથવા IgA ના વધેલા સ્તરને કારણે હોઈ શકે છે. તેથી, આમાંના કેટલાક ફાયદા સમય જતાં ઓછા થઈ શકે છે, એવી પરિસ્થિતિમાં જ્યાં સંભોગ બંધ કરવું જરૂરી છે. કેટલાક લોકોમાં લાંબા સમય સુધી સંભોગ ન કરવાથી જાતીય ઈચ્છા ઘટી જાય છે અને જાતીય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
કેટલાક અભ્યાસો એ પણ દર્શાવે છે કે સંભોગનો અભાવ પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટના સ્વાસ્થ્યમાં ઘટાડો તરફ દોરી શકે છે. તેમનું કહેવું છે કે પ્રોસ્ટેટ કેન્સરની પણ શક્યતા છે.
સંશોધન બતાવે છે કે જે લોકો મહિનામાં એક કે તેથી ઓછા સમયમાં સંભોગ કરે છે તેમને હ્રદયરોગનું જોખમ અઠવાડિયામાં બે કે તેથી વધુ વખત સંભોગ કરનારાઓ કરતા વધારે હોય છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
તેવી જ રીતે, કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સંભોગ મેમરી સુધારી શકે છે. સંભોગ વિના, તમે પ્રોલેક્ટીન અને ઓક્સીટોસિન જેવા હોર્મોન્સ ગુમાવો છો જે શાંત ઊંઘને પ્રોત્સાહન આપે છે.
તમારી પીડામાંથી ધ્યાન ભટકાવવા માટે સંભોગ એ એક સારી રીત છે. સંભોગ તમારા શરીરમાં એન્ડોર્ફિન્સ અને અન્ય હોર્મોન્સ મુક્ત કરે છે, જે માથાનો દુખાવો, પીઠનો દુખાવો અને પગનો દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. સંભોગ સંધિવાના દુખાવાની તીવ્રતા અને માસિક ખેંચાણ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
આ શરતોને કારણે, સમય સાથે વ્યક્તિગત પસંદગીઓ પણ બદલાઈ શકે છે. જ્યારે સંભોગ એ વ્યક્તિના જીવનનો ભાગ નથી, ત્યારે લોકો જીવનના અન્ય પાસાઓ પર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જેમ કે વ્યક્તિગત ધ્યેયો, શોખ, કારકિર્દી અથવા વ્યક્તિગત વિકાસ. તેથી, જે લોકો સંભોગ કરવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરવા માંગે છે, તેઓએ આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
