ઊંઘ ન આવવાને કારણે અને આંખો મોબાઈલ સ્ક્રીન પર ચોંટી જવાને કારણે, લોકો ઘણીવાર આંખોમાં સોજો અને કાળા વર્તુળોથી પરેશાન રહે છે.
તમે સોશિયલ મીડિયા અને બ્યુટી ટિપ્સમાં ઘણી વાર જોયું હશે કે લોકો કાકડીના ટુકડા આંખો પર મૂકીને આરામ કરે છે. શું કાકડી આંખો પર રાખવાથી ખરેખર આંખોને રાહત મળે છે કે તે ફક્ત એક સુંદરતાનો ટ્રેન્ડ બની ગયો છે?
ડો. આંચલ કહે છે કે કાકડીમાં હાજર વિટામિન સી, કેફીક એસિડ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ આંખોના સોજા ઘટાડવા અને કાળા વર્તુળોને હળવા કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. આને સંપૂર્ણપણે વૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિ કહી શકાય નહીં, પરંતુ આ ઘરેલું ઉપાય ઘણા લોકો માટે અસરકારક રહ્યો છે.
સોજો ઘટાડે છે
કાકડીમાં હાજર ઠંડક સોજો ઘટાડે છે. ખાસ કરીને લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીન પર કામ કર્યા પછી, તેને આંખો પર રાખવાથી રાહત મળે છે.
કાકડીને હળવા કરવામાં મદદ કરે છે
કાકડીમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટ અને સિલિકા આંખોની નીચેની ત્વચાને ટોન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
મોઇશ્ચર પૂરું પાડે છે
કાકડીમાં પાણીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે આંખોની આસપાસની ત્વચાને ભેજ પૂરું પાડે છે.
તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
- કાકડીને ૧૫ થી ૨૦ મિનિટ માટે ફ્રીજમાં ઠંડુ કરો
- પછી બે ગોળ સ્લાઈસ કાપીને આંખો પર મૂકો
- આંખો બંધ કરો અને ૧૦ થી ૧૫ મિનિટ આરામ કરો
સાવચેતીઓ પણ મહત્વપૂર્ણ છે
- કાકડીને સારી રીતે ધોયા પછી જ આંખો પર લગાવો
- જો તમને એલર્જી કે ત્વચામાં બળતરાની સમસ્યા હોય, તો પહેલા પેચ ટેસ્ટ કરાવો
- કાકડી ફક્ત થાક અને સોજો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, આંખના કોઈપણ ગંભીર રોગમાં તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
કાકડી આંખોને રાહત આપવા માટે એક કુદરતી અને સરળ રીત હોઈ શકે છે, પરંતુ તેને આંખની દવા માનવું ખોટું હશે. આ ફક્ત એક સહાયક ઘરેલું ઉપાય છે, સારવાર નહીં. જો આંખોમાં સતત બળતરા, સોજો કે દુખાવો રહેતો હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
