Health Tips: ઘણી વાર લોકો બવાસીર જેવી બીમારીથી પીડાતા હોય છે, જેનાથી મલ ત્યાગવામાં ખૂબ જ દુખાવો થાય છે. ઘણી વખત તો ઓપરેશનની જરૂર પડે છે. પરંતુ, જો તમે સમયસર કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપાયો અપનાવો, તો ઓપરેશનથી બચી શકો છો. આયુર્વેદિક ડૉક્ટરે જણાવ્યું કે કયા ઉપાયો અપનાવીને બવાસીરથી મુક્તિ મેળવી શકાય છે.
ડૉ. વી.કે. પાંડેએ લોકલ 18ને જણાવ્યું હતું કે, ઘણા લોકોને બવાસીરની ફરિયાદ રહે છે અને આ ખૂબ જ પીડાદાયક હોય છે.આવા સમયે સવારે ખાલી પેટ કાચું દૂધ લો અને તેમાં એક લીંબુ નચોડી દો. લીંબુ નચોડ્યા પછી વધારે મિક્સ ન કરો, બસ પી લો. આ બવાસીરમાં રામબાણ કામ કરે છે.
આ પણ અસરકારક ઉપાય છે:
આ સંપૂર્ણ રીતે ઠીક તો નથી કરતું, પરંતુ દુખાવો અને તકલીફને ઘણાં અંશે રાહત આપે છે. જો શરૂઆતમાં જ લોકો આ કરવાનું શરૂ કરે, તો બવાસીરને ઘણાં અંશે કંટ્રોલ કરી શકે છે.
પછી કોશિશ કરો કે પપૈયું વધારે ખાઓ. હકીકતમાં, પપૈયામાં પાઇપિન, એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટી ફંગલ જેવા જરૂરી પોષક તત્વો હોય છે, જે બવાસીર અને મલ ત્યાગવાની સમસ્યા ધરાવતા લોકો માટે રામબાણ કામ કરે છે.
આ ઉપરાંત, ખાવામાં વધુમાં વધુ ફાઇબરનો ઉપયોગ કરો. ચૂડા સાથે મગફળી અને ચણા જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે પેટને સરળતાથી સાફ કરી દે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
સ્વીટ કોર્ન પણ આમાં ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થાય છે. તમે તેનો ચાટ બનાવીને ખાઓ તો પણ ફાયદાકારક રહેશે. ખાવામાં પણ સ્વાદિષ્ટ લાગશે અને પેટ માટે પણ સારું રહેશે. બવાસીરમાં પણ આ ખૂબ જ ઉપયોગી છે.
આ ઉપરાંત, ખૂબ જ વધારે મીઠું અથવા ખાંડનો ઉપયોગ ન કરો. તેલ-મસાલો સંપૂર્ણપણે છોડવો છે. જો તમે આ બે મહિના કરો તો બવાસીરમાં 60 થી 70% સુધી રાહત ચોક્કસ મળશે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
