લવિંગમાં યુજેનોલ હોય છે જે સાઇનસ અને દાંતના દુખાવા જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. લવિંગ ગરમ સ્વભાવ ધરાવે છે. તેથી, શરદી અને ઉધરસની સ્થિતિમાં, લવિંગ ખાવાથી અથવા તેમાંથી ચા બનાવીને પીવું ફાયદાકારક છે.
જો તમે લવિંગ તેલનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો તેને નારિયેળ તેલમાં ભેળવીને ઉપયોગ કરો જેથી તેની ગરમ અસર તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન ન પહોંચાડે. લવિંગ જીવનશક્તિના કોષોને પોષણ આપે છે.
આ કારણથી લવિંગ ટીબી અને તાવમાં એન્ટિબાયોટિકનું કામ કરે છે. તે રક્ત શુદ્ધિકરણ અને જંતુનાશક છે. લવિંગમાં મોં, મોં અને પેટમાં રહેતા સૂક્ષ્મ જંતુઓ અને પટરીફેક્શનને રોકવાનો ગુણ છે.
આયુર્વેદિક દવા લવિંગ એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટિસેપ્ટિક અને એનાલજેસિક તરીકે કામ કરે છે. લવિંગ એ ફેટી એસિડ્સ, ફાઈબર, વિટામિન્સ, ઓમેગા-3 અને મિનરલ્સનો સારો સ્ત્રોત છે અને તે આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ વધારે છે. તમે 6 દિવસમાં તેના ફાયદા અનુભવવા લાગશો. રાત્રે સૂતા પહેલા લવિંગ ખાવાના ફાયદા નીચે મુજબ છે.
વાસ્તવિક લવિંગની ઓળખ
દુકાનદારો જે લવિંગ વેચે છે તેમાં તેલયુક્ત લવિંગ ઉમેરે છે. જો લવિંગમાં કરચલીઓ હોય તો સમજવું કે તે લવિંગ છે જેને તેલ લગાવવામાં આવ્યું છે. તેને ખરીદશો નહીં. લવિંગમાંથી ઘણી કુદરતી દવાઓ બનાવવામાં આવે છે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે એક લવિંગ કેટલું અદ્ભુત છે, ચાલો જાણીએ લવિંગના ફાયદા વિશે.
રાત્રે લવિંગ ખાવાના 7 ફાયદા
શ્વસન સંક્રમણથી છુટકારો મેળવો: લવિંગ એ કુદરતી દર્દ નિવારક છે અને તે જંતુઓ સામે પણ રક્ષણ આપે છે. લવિંગ ગળાના દુખાવાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
પાચન સુધારે છે: લવિંગ ઉલ્ટી, ઝાડા, આંતરડામાં ગેસ અને પેટનો દુખાવો ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે. થોડી સાવચેતી રાખો કારણ કે લવિંગ ખૂબ જ મજબૂત હોય છે, તેનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી તમને બળતરા થઈ શકે છે.
પેટમાં ગેસ: 2 લવિંગને પીસીને અડધા કપ ઉકળતા પાણીમાં ઉમેરો. ત્યાર બાદ તે ઠંડુ થાય પછી પી લો. આમ આ પ્રયોગ દરરોજ 3 વખત કરવાથી પેટના ગેસમાં રાહત મળશે.
ઉબકા: 2 લવિંગને પીસીને અડધો કપ પાણીમાં ભેળવીને ગરમ કરીને પીવાથી ઉબકા મટે છે. લવિંગ ચાવવાથી ઉબકા પણ મટે છે.
દાંતના દુખાવાથી રાહત: તમે કપાસના ટુકડાની મદદથી પીડાતા દાંત અથવા તમારા પેઢા પર થોડું લવિંગનું તેલ લગાવીને દુખાવો ઓછો કરી શકો છો. આ સિવાય તેનાથી ચેપ પણ ઓછો થશે.
સોજો ઓછો કરો: સોજોના દુખાવા માટે લવિંગના તેલનો ઉપયોગ કરો, તેનાથી તમને જલ્દી આરામ મળશે.
ઘાની સારવારઃ લવિંગ ખૂબ જ મજબૂત હોય છે, ઘાના ઈલાજ માટે ઓલિવ ઓઈલમાં થોડું લવિંગનું તેલ ભેળવીને ઘા પર લગાવો, તેનાથી ઘા મટાડવામાં મદદ મળશે.
લવિંગના 12 અન્ય મહાન ફાયદા
પાચન સંબંધી સમસ્યા: લવિંગ 10 ગ્રામ, સૂકું આદુ 10 ગ્રામ, કાળા મરી 10 ગ્રામ, પીપળ 10 ગ્રામ, કેરમ સીડ્સ 10 ગ્રામ, તેને સારી રીતે પીસીને તેમાં એક ગ્રામ સેંધા મીઠું નાખો. આ મિશ્રણને સ્ટીલના વાસણમાં રાખો અને ઉપર લીંબુનો રસ નાખો. જ્યારે તે સખત થઈ જાય ત્યારે તેને છાંયડામાં સૂકવી અને 5-5 ગ્રામ સવાર-સાંજ જમ્યા બાદ પાણી સાથે લેવું.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
ચક્કર: સૌ પ્રથમ બે લવિંગ લો અને આ લવિંગને બે કપ પાણીમાં ઉકાળો, પછી આ પાણીને ઠંડુ કરો અને ચક્કર આવતા દર્દીને આપવાથી ચક્કર બંધ થાય છે.
સંધિવા: લવિંગ, શેકેલી હનીસકલ, અલુવા અને કાળા મરીને 5 ગ્રામ પીસીને ઘીગવારના રસમાં ભેળવીને ચણાના કદ જેટલી ગોળીઓ બનાવી છાંયડામાં સૂકવી. ત્યારબાદ સવાર-સાંજ એક-એક ગોળી લેવાથી સંધિવા મટે છે.
કબજિયાત: લવિંગ 10 ગ્રામ, કાળા મરી 10 ગ્રામ, કેરમ સીડ્સ 10 ગ્રામ, લાહોરી મીઠું 50 ગ્રામ અને સાકર 50 ગ્રામ પીસીને ગાળીને લીંબુના રસમાં ઉમેરો. સુકાઈ જાય ત્યારે જમ્યા પછી 5-5 ગ્રામ ગરમ પાણી સાથે લેવાથી ફાયદો થાય છે.
કમરનો દુખાવોઃ પીઠના દુખાવા સિવાય લવિંગના તેલથી માલિશ કરવાથી શરીરના અન્ય અંગોના દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે. સ્નાન કરતા પહેલા તેના તેલથી માલિશ કરવી જોઈએ.
સાયટીકા: લવિંગના તેલથી પગની માલિશ કરવાથી સાયટીકાના દુખાવામાં રાહત મળે છે.
કાકડા વધવાઃ એક સોપારી, 2 લવિંગ, અડધી ચમચી લિકરિસ, પીપરમિન્ટના 4 દાણા એક ગ્લાસ પાણીમાં મિક્સ કરીને તેનો ઉકાળો પીવો.
દાંતનો દુખાવોઃ 3 લવિંગને પીસીને 5 ગ્રામ લીંબુના રસમાં મિક્સ કરો. તેને દાંત પર ઘસીને હોલોમાં લગાવો. આનાથી દાંતના દુખાવામાં રાહત મળે છે.
અસ્થમા અથવા શ્વસન સંબંધી રોગઃ 150 મિલી પાણીમાં બે લવિંગ ઉકાળો અને આ પાણીને ઓછી માત્રામાં પીવાથી અસ્થમા અને શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓથી છુટકારો મળે છે.
દાંતના કીડા: કૃમિથી પ્રભાવિત દાંતના હોલોમાં લવિંગના તેલમાં પલાળેલા કપાસના બોલને મૂકો. તેનાથી દાંતનો સડો નાશ પામે છે અને દુખાવો ઓછો થાય છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
