ઘણાં લોકો મોઢામાં થનારા ચાંદાને સામાન્ય માનતા હોય છે. એમ વિચારીને કે થોડા દિવસમાં ઠીક થઈ જશે, પરંતુ જો ચાંદા વારંવાર થાય, તો તે કોઈ ગંભીર બીમારીનું સંકેત હોઈ શકે.
મોં અથવા જીભ પર ચાંદા થવાથી ખાવા-પીવામાં તકલીફ થવા લાગે છે. આ કારણે વ્યક્તિ સાદું ખાવાનું પણ ટાળી દે છે. ક્યારેક તો આવી પરિસ્થિતિ સર્જાય કે વ્યક્તિ એક-બે દિવસ સુધી ખાવાનું પણ ટાળી શકે.
મોં અથવા જીભ પર ચાંદા થવાથી ઘણા વખત સુધી દુખાવો પણ રહી શકે. જો તમને વારંવાર ચાંદા થઈ રહ્યાં હોય, તો તેને અવગણવું નહીં, કેમ કે તે તમારા શરીરમાં કોઈ મોટી તકલીફની નિશાની હોઈ શકે છે. ચાલો, જાણીએ કે સતત ચાંદા થવા પાછળ શું કારણ હોઈ શકે અને તેને કેવી રીતે અટકાવી શકાય.
ચાંદા થવાના કારણો
પોષણની ઉણપ
શરીરમાં વિટામિન B12, આયર્ન અને ફોલિક એસિડની ઉણપ હોવાથી ચાંદા થઈ શકે.
પાચનતંત્રની સમસ્યા
પેટમાં ગરમી, કબજિયાત અથવા એસિડિટી જેવી તકલીફો હોવાના કારણે પણ મોંમાં છાલાં થઈ શકે. જો પેટમાં વારંવાર ગેસ અને ગરમીની સમસ્યા રહે, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
મૌખિક ચેપ
જો મોંની સ્વચ્છતા પર પૂરતું ધ્યાન ન આપવામાં આવે, તો બેક્ટેરિયા અને ફંગસનાં ચેપથી ચાંદા થઈ શકે.
હોર્મોનલ ફેરફાર
મહિલાઓમાં માસિક ધર્મ દરમિયાન અથવા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોન્સમાં થનારા બદલાવને લીધે ચાંદા થઈ શકે.
ખરાબ જીવનશૈલી
વધુ મસાલેદાર, તળેલું અને ઝળહળતું ખાવું, તમાકુ-ગુટખાનું ખાવું અને ધૂમ્રપાન-દારૂનું સેવન વગેરે કારણો પણ ચાંદા માટે જવાબદાર હોઈ શકે.
કઈ બીમારીઓના સંકેત હોઈ શકે?
એનીમિયા
શરીરમાં આયર્નની ઉણપને લીધે એનીમિયાની સમસ્યા થાય, જેનાથી વારંવાર ચાંદા થઈ શકે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
ડાયાબિટીસ
હાય બ્લડ શુગર લેવલની અસર થવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી થઈ જાય છે, જેનાથી મોંમાં ચેપ અને ચાંદા થઈ શકે.
સોરાયસિસ અથવા અન્ય ત્વચાની બીમારીઓ
આ ઓટો ઈમ્યુન બીમારી છે, જેમાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખોટી રીતે સ્વસ્થ કોષો પર હુમલો કરે છે, જેનાથી ચાંદા થઈ શકે.
કેન્સર
જો લાંબા સમયથી ચાંદા થઈ રહ્યાં છે અને ઠીક નથી થતા, તો તે મોંના કેન્સરનું સંકેત હોઈ શકે. પાન મસાલા અને ગુટખાના સેવનથી મોંનું કેન્સર થવાના કેસ વધી રહ્યાં છે.
ચાંદાથી બચવાના ઉપાયો
દરરોજ બરાબર બ્રશ કરો અને મોંની સ્વચ્છતા રાખો. લીલાં શાકભાજી, ફળો અને પૌષ્ટિક આહાર લો. વધુ મસાલેદાર અને તળેલું ખાવાથી બચો. વધુ માત્રામાં પાણી પીવો અને શરીરને હાઈડ્રેટેડ રાખો. તમાકુ, ગુટખા, ધૂમ્રપાન અને શરાબથી દૂર રહો. જો છાલાં 10-15 દિવસમાં ઠીક ન થાય, તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
