Drink for Uric Acid: સાંધામાં જમા થયેલા યુરિક એસિડની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે આહાર પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. યોગ્ય આહાર દ્વારા યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
સાંધામાં જમા થાય
આજના ભાગદોડભર્યા જીવન અને ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે શરીરમાં યુરિક એસિડ વધવાની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. જ્યારે શરીરમાં યુરિક એસિડ મોટી માત્રામાં બનવા લાગે છે અને કિડની તેને યોગ્ય રીતે દૂર કરવામાં અસમર્થ હોય છે, ત્યારે તે સાંધામાં જમા થાય છે અને સંધિવાનું સ્વરૂપ લે છે.
કુદરતી ઉપાય
જેના કારણે સોજો અને દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં એક કુદરતી અને અસરકારક ઉપાય છે, જેના દ્વારા યુરિક એસિડ ઘટાડી શકાય છે. આ કુદરતી ઉપાયમાં તમે એક ખાસ પ્રકારનું પીણું પી શકો છો.
આ ખાસ પીણું
લીંબુ-આદુ-સફરજન સરકો પીણું આ પીણાથી યુરિક એસિડ નિયંત્રિત કરો. બનાવવાની સામગ્રીઃ હૂંફાળું પાણી – 1 ગ્લાસ, લીંબુનો રસ – 1 ચમચી, સફરજન સીડર સરકો – 1 ચમચી, આદુનો રસ – અડધી ચમચી, હળદર – 1 ચપટી.
તૈયારી કરવાની પદ્ધતિ
બધી સામગ્રીને એક ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં સારી રીતે મિક્સ કરો. તેને સવારે વહેલા ખાલી પેટે પીવો. જો તમે ઇચ્છો તો તમે તેને દિવસમાં એકવાર અને ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં લઈ શકો છો.
આ પીણું કેવી રીતે કામ કરે છે?
લીંબુનો રસ વિટામિન C થી ભરપૂર હોય છે, જે શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે અને તેને દ્રાવ્ય બનાવીને યુરિક એસિડને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. સફરજન સીડર સરકોમાં હાજર એસિટિક એસિડ શરીરના પીએચ સંતુલનને સુધારે છે અને કિડનીને યુરિક એસિડને ફિલ્ટર કરવામાં મદદ કરે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
હળદરનો ઉપયોગ
આ સાથે આદુમાં નૈચુરલ એંટી-ઇંફ્લેમેટરી એજેટ હોય છે, જે સાંધાના સોજા અને દુખાવાને ઘટાડે છે. જો તમે હળદરનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેમાં કર્ક્યુમિન નામનું તત્વ હોય છે, જે બળતરા અને દુખાવામાં રાહત આપવા માટે જાણીતું છે.
આ પીણું પીવાના ફાયદા
જો તમે આ પીણું નિયમિતપણે પીશો, તો તે સાંધાના સોજા અને દુખાવામાં ઘણી હદ સુધી રાહત આપી શકે છે. તે શરીરને કુદરતી રીતે ડિટોક્સિફાય કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. તે જ સમયે, તે યુરિક એસિડના સ્તરને સંતુલિત કરે છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
