High Cholesterol: હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ (હાયપરકોલેસ્ટેરોલેમિયા) ને ‘સાયલન્ટ કિલર’ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે કારણ કે તેના લક્ષણો ત્યાં સુધી દેખાતા નથી જ્યાં સુધી તે ગંભીર સમસ્યા ન બની જાય. પરંતુ જો શરીર ચાલતી વખતે કે સીડી ચડતી વખતે કેટલાક ખાસ સંકેતો આપવાનું શરૂ કરે, તો તેને અવગણવું મોંઘુ સાબિત થઈ શકે છે.
આ ચિહ્નો પેરિફેરલ ધમની રોગ (PAD) ના સ્વરૂપમાં પ્રગટ થાય છે, જે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સાથે સીધી રીતે સંબંધિત ગૂંચવણ છે.
કોલેસ્ટ્રોલ શું છે?
કોલેસ્ટ્રોલ એક પ્રકારનો ચરબીયુક્ત પદાર્થ (લિપિડ) છે, જે શરીર પોતે જ ઉત્પન્ન કરે છે અને માંસ, ઈંડા અને ડેરી જેવા ખોરાકમાંથી પણ મેળવવામાં આવે છે.
શરીરને મર્યાદિત માત્રામાં કોલેસ્ટ્રોલની જરૂર હોય છે, પરંતુ જ્યારે તેનું સ્તર વધે છે, ત્યારે તે ધમનીઓમાં જમા થાય છે, રક્ત પ્રવાહને અવરોધે છે અને હૃદય, મગજ અને પગ પર ખરાબ અસર કરે છે.
ચાલવાથી કોલેસ્ટ્રોલ વધવાના 5 સંકેતો:
૧. ચાલતી વખતે કે સીડી ચડતી વખતે પગમાં દુખાવો:
આ PAD નું પ્રારંભિક સંકેત છે, જે ધમનીઓમાં અવરોધને કારણે થાય છે. સ્નાયુઓ સુધી ઓક્સિજનનો પુરવઠો યોગ્ય રીતે પહોંચતો નથી, જેના કારણે વાછરડા, જાંઘ અને હિપ્સમાં દુખાવો અથવા ભારેપણું થાય છે.
૨. સ્નાયુઓની નબળાઈ અને થાક:
રક્ત પ્રવાહનો અભાવ સ્નાયુઓને નબળા પાડે છે, જે શરીરનું સંતુલન ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. આનાથી સ્નાયુ કૃશતાનું જોખમ પણ રહે છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધોમાં.
૩. પગ ઠંડા થવા:
ખાસ કરીને ચાલ્યા પછી, એક પગનું તાપમાન બીજા પગ કરતા ઓછું હોય તો તે લોહીનું પરિભ્રમણ ખરાબ હોવાની નિશાની હોઈ શકે છે. આ લક્ષણ ગંભીર અવરોધ સૂચવે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
૪. નિષ્ક્રિયતા અને ઝણઝણાટ:
પગના અંગૂઠામાં સોય અને સોયનો દુખાવો એ ચેતાઓમાં ઓક્સિજનના અભાવનું સંકેત હોઈ શકે છે.
૫. ત્વચાના રંગમાં ફેરફાર:
પગની ચામડીનો વાદળી અથવા જાંબલી રંગ રક્ત પુરવઠામાં ખામી અને ગંભીર સાયનોસિસ સૂચવે છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
