શરીરમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધવું એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ તે ગંભીર સ્વરૂપ લઈ શકે છે. જ્યારે શરીર પ્યુરિન નામના તત્વને તોડે છે, ત્યારે યુરિક એસિડ બને છે. પરંતુ જો આ એસિડ મોટી માત્રામાં બનવા લાગે અને શરીરમાંથી બહાર ન નીકળી શકે, તો તે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
યુરિક એસિડમાં વધારો થવાને કારણે શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ ઊભી થવા લાગે છે, જેમ કે સંધિવા, સાંધાનો દુખાવો, સોજો અને કિડની સંબંધિત સમસ્યાઓ.
તે જ સમયે, તેને સમયસર નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, નહીં તો તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. જો કે, કેટલીક કુદરતી પદ્ધતિઓ અને પાંદડાઓથી તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. આ સમાચારમાં, અમે તમને તે પાંદડાઓ વિશે જણાવીશું.
તુલસીના પાન
યુરિક એસિડ લેવલને કંટ્રોલ કરવા માટે તુલસીના પાનને ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ્સ અને એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણથી ભરપૂર તુલસીના પાન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોય છે.
તુલસીના પાન કિડનીને ડિટોક્સ કરી યુરિક એસિડનો ફ્લો વધારે છે. તેથી દરરોજ સવારે પાંચ-છ તુલસીના પાન ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
ફુદીનાના પાન
ફુદીનો પણ શરીરમાંથી યુરિક એસિડ બહાર કાઢવામાં મદદ કરી શકે છે. ફુદીનો શરીરને ઠંડક આપવાની સાથે-સાથે મેટાબોલિઝ્મ વધારે છે. તે નેચરલ ડિટોક્સિફાઇંગ એજન્ટ્સના રૂપમાં કામ કરે છે, જે લોહી સાફ કરે છે અને યુરિક એસિડ બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. યુરિક એસિડની સમસ્યા થવા પર તમે ફુદીનાની ચા બનાવી પી શકો છો.
મીઠો લીમડો
યુરિક એસિડને કંટ્રોલ કરવા માટે મીઠા લીમડાનું સેવન પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર લીમડાના પાનમાં વિટામિન સી, એ અને આયરન હોય છે. તે શરીરને ડિટોક્સ કરે છે અને કિડનીની ક્ષમતા વધારે છે. કિડની સારી રીતે કામ કરશે એટલે તમારૂ યુરિક એસિડ બહાર નીકળી જશે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
કડવા લીમડાના પાન
લીમડાના પાનમાં કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિક અને ડિટોક્સિફાયર ગુણ હોય છે, જે યુરિક એસિડની સમસ્યામાં ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. લીમડો શરીરને અંદરથી સાફ કરે છે. તેમાં રહેલા એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરે છે અને બળતરા ઘટાડે છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
