આંતરડાનું કેન્સર એક ગંભીર રોગ છે, પરંતુ જો તેના લક્ષણો યોગ્ય સમયે ઓળખવામાં આવે તો તેની સારવાર શક્ય છે. સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવીને અને નિયમિત આરોગ્ય તપાસ કરાવવાથી આ રોગથી બચી શકાય છે. જો તમે કોઈ લક્ષણો અનુભવી રહ્યા હો, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
કોલોન કેન્સર અથવા રેક્ટલ કેન્સર એ એક ગંભીર રોગ છે, જે મોટા આંતરડા (કોલોન) અથવા ગુદામાર્ગ (ગુદામાર્ગ) માં અસામાન્ય કોષોની વૃદ્ધિને કારણે થાય છે.
આ કેન્સર ધીમે ધીમે વિકસે છે અને શરૂઆતના તબક્કામાં તેને શોધવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તેના લક્ષણોને યોગ્ય સમયે ઓળખીને સારવાર કરાવવી ખૂબ જ જરૂરી છે.
જો કે, ઘણી વખત આંતરડાનું કેન્સર પ્રારંભિક તબક્કામાં શોધી શકાતું નથી, પરંતુ જો તમને લાંબા સમય સુધી પેટમાં દુખાવો અથવા ખેંચાણ લાગે છે, તો તમારે તેને અવગણવું જોઈએ નહીં. ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે આંતરડાનું કેન્સર કેવી રીતે ફેલાય છે અને તેના લક્ષણો અને નિવારણના પગલાં શું છે.
ખાવાની ખોટી આદતો – વધુ પડતું ફેટી, જંક ફૂડ અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ ખાવાથી આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય પર અસર થાય છે.
ફાઈબરનો અભાવ- ફળો, લીલા શાકભાજી અને અનાજની ઉણપ પાચનતંત્રને નબળી પાડે છે, જેનાથી આંતરડાના કેન્સરનું જોખમ વધી જાય છે.
ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ- તમાકુ, ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલનું વધુ પડતું સેવન આંતરડાના કેન્સરનું જોખમ વધારે છે.
કૌટુંબિક ઇતિહાસ- જો કુટુંબમાં કોઈને આંતરડાનું કેન્સર થયું હોય, તો જોખમ વધારે હોઈ શકે છે.
સ્થૂળતા અને શારીરિક નિષ્ક્રિયતા – વધારે વજન હોવું અને ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવાથી આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને પણ અસર થાય છે.
ક્રોનિક રોગો- લાંબા ગાળાની પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ, જેમ કે અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ અથવા ક્રોહન રોગ, પણ આંતરડાના કેન્સરનું કારણ બની શકે છે.
આંતરડાના કેન્સરના લક્ષણો
શરીરમાં નબળાઈ અને થાક – સતત થાક અને નબળાઈની લાગણી.
અચાનક વજન ઘટવું- કોઈપણ કારણ વગર વજન ઘટવું એ કેન્સરની નિશાની હોઈ શકે છે.
એનિમિયા – શરીરમાં લોહીની ઉણપ અને ચહેરા પર પીળાશ દેખાવા.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
મળમાં લોહી – મળમાં લોહી આવવું અથવા શૌચ દરમિયાન રંગ બદલવો.
પેટમાં દુખાવો અને સોજો – લાંબા સમય સુધી પેટમાં દુખાવો, ખેંચાણ અથવા સોજો.
કબજિયાત અથવા ઝાડાની સમસ્યા – પેટની સામાન્ય દિનચર્યામાં ફેરફાર. કબજિયાત, ઝાડા અથવા મળ પસાર કરવામાં મુશ્કેલી. શૌચ કર્યા પછી પણ પેટ સાફ નથી લાગતું – વારંવાર શૌચ કરવાની ઈચ્છા થાય છે પરંતુ પેટ સંપૂર્ણપણે સાફ નથી લાગતું.
સ્વસ્થ આહાર લો – ફાઈબરયુક્ત આહાર, લીલા શાકભાજી, ફળો અને આખા અનાજ ખાઓ.
વ્યાયામ- દરરોજ ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ ચાલવા અથવા યોગ કરો.
ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ ટાળો – આ બંને વસ્તુઓ કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે.
નિયમિત ચેકઅપ કરાવો – જો પરિવારમાં કેન્સરનો ઇતિહાસ હોય, તો સમયાંતરે ડૉક્ટરની સલાહ લો.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
