વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠને દારૂને ગ્રુપ 1 કાર્સિનોજેન્સમાં મૂક્યો છે. આ સૌથી વધુ જોખમ જૂથમાં એસ્બેસ્ટોસ, રેડિયેશન અને તમાકુનો પણ સમાવેશ થાય છે.
આ એક એવો પ્રશ્ન છે જેનો જવાબ દરેક વ્યક્તિ જાણવા માંગે છે. પરંતુ તે પહેલાં એ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તેના સેવનથી શરીર પર શું અસર પડે છે.
આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, દારૂ શરીરના મહત્વપૂર્ણ અવયવોને અસર કરે છે. આ અસર કેટલી ખતરનાક હોઈ શકે છે અને દારૂના સેવન અંગે વિશ્વના અગ્રણી આરોગ્ય સંગઠનોની સલાહ શું છે?
દારૂ કેટલો સલામત છે?
વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠને દારૂને ગ્રુપ 1 કાર્સિનોજેન્સમાં મૂક્યો છે. આ સૌથી વધુ જોખમ જૂથમાં એસ્બેસ્ટોસ, રેડિયેશન અને તમાકુનો પણ સમાવેશ થાય છે. જ્યારે દારૂ શરીરમાં પહોંચે છે, ત્યારે પાચનતંત્રમાં ઇથેનોલ એસીટાલ્ડીહાઇડમાં ફેરવાય છે, જે કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે.
કેટલો દારૂ પીવો જોઈએ?
જો આપણે સંશોધન અહેવાલો પર વિશ્વાસ કરીએ તો, ઘણા અભ્યાસો પછી પણ, આ પ્રશ્નનો જવાબ શંકાસ્પદ છે. જો નિષ્ણાતોનું માનવું હોય, તો ઓછી માત્રામાં દારૂ પીનારાઓમાં પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હૃદય રોગનું જોખમ વધી જાય છે. WHO અનુસાર, દારૂના કારણે થતા કેન્સરના અડધા કેસ દારૂના ઓછા અને મર્યાદિત સેવનને કારણે હોય છે.
દારૂથી જોખમ
દારૂ પીવાનું જોખમ આ રીતે સમજી શકાય છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, જો કોઈ વ્યક્તિ અઠવાડિયામાં 14 યુનિટ દારૂ પીવે છે, તો આવા લોકોમાં મૃત્યુનું જોખમ ઓછું હોય છે.
દારૂના કારણે થતા 1000 મૃત્યુમાંથી, એક વ્યક્તિ 14 યુનિટ દારૂ પીવે છે. જો કોઈ આનાથી વધુ દારૂ પીવે છે, તો દારૂના કારણે થતા દર 300 મૃત્યુમાંથી એક વ્યક્તિ 14 યુનિટથી વધુ દારૂ પીધેલી વ્યક્તિની હોય છે.
દારૂના સેવનથી ડિપ્રેશન, ચિંતા અને ઊંઘની સમસ્યાઓ થઈ શકે
દારૂના સેવનથી ડિપ્રેશન, ચિંતા અને ઊંઘની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તે યાદશક્તિને પણ અસર કરે છે. નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા નબળી પડવા લાગે છે. જો લાંબા સમય સુધી આવું થાય તો પરિસ્થિતિ ગંભીર બની શકે છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા થઈ શકે
દારૂ પીવાથી શરીરમાં અનિયંત્રિત બ્લડ પ્રેશર થઈ શકે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા થઈ શકે છે. અનિયમિત હૃદયના ધબકારા હૃદયરોગના હુમલા અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે.
લીવરને નુકસાન થાય
દારૂ લીવરને અસર કરે છે. ફેટી લીવરની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. જો કાળજી લેવામાં ન આવે તો, તે હેપેટાઇટિસ અને સિરોસિસના સ્વરૂપમાં ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા બની જાય છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
કેન્સરનું જોખમ
WHO એ દારૂને ગ્રુપ 1 કાર્સિનોજેનમાં મૂક્યો છે. આનાથી સ્તન, આંતરડા, મોં, અન્નનળી, ઉપલા ગળા, કંઠસ્થાન (અવાજ પેટ) અને લીવરના કેન્સરનું જોખમ વધે છે.
પાચન ખરાબ થાય
દારૂ શરીરના પાચનતંત્રને પણ અસર કરે છે. ભૂખ ન લાગવી, પેટમાં બળતરા, અલ્સર, સ્વાદુપિંડ પર સોજો વગેરે જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
