શું તમે ક્યારેય ધ્યાન આપ્યું છે કે તમે દિવસમાં કેટલી વાર પેશાબ કરો છો? જો નહીં, તો હવેથી આ તરફ ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરો. કિડનીના રોગો આના દ્વારા શોધી શકાય છે.
હા, કિડનીના રોગો વિશે જાણવાનો સૌથી સરળ રસ્તો એ છે કે તમારી પેશાબની પ્રવૃત્તિને સમજવી. આપણી કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરી રહી છે કે નહીં, શરીરના ઝેરી તત્વો ફિલ્ટર થઈ રહ્યા છે કે નહીં.
યુરિયા અને ક્રિએટિનાઇનનું પરીક્ષણ કરીને આ બધી બાબતો જાણી શકાય છે. ખરેખર, જો આ બંને પદાર્થો શરીરમાં વધે છે, તો તે કિડનીના રોગનું કારણ બની શકે છે. ચાલો આ વિશે જાણીએ.
પીસીઆરઆઈ હોસ્પિટલના યુરોલોજી વિભાગના ડૉ. પ્રશાંત જૈન સમજાવે છે કે ક્રિએટિનાઇન અને યુરિયા બંને એવી વસ્તુઓ છે, જે કિડનીની કામગીરીને સૌથી નબળી બનાવે છે.
યુરિયા પ્રોટીનના ભંગાણ અને સ્નાયુઓના ભંગાણ દ્વારા ક્રિએટિનાઇન દ્વારા બને છે. આ બંને પેશાબ અને પાણી સાથે સંબંધિત છે. જો આપણે ઓછું પાણી પીતા હોઈએ, તો શરીરમાં ક્રિએટિનાઇન અને યુરિયા બને છે. આવી સ્થિતિમાં, વ્યક્તિની પેશાબ કરવાની આદતમાં થોડો ફેરફાર જોવા મળે છે.
યુરિયા અને ક્રિએટિનાઇન આપણી રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓને કારણે બને છે અથવા ઘટે છે. યુરિયા સામાન્ય રીતે ઓછું પાણી પીવાથી થાય છે. વ્યક્તિએ દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 3 લિટર પાણી પીવું પડે છે.
જો કોઈ 1 લિટર પાણી પીવે છે, તો તેનું યુરિયા વધી જાય છે અને પેશાબમાં યુરિયા બહાર નીકળે છે. ક્રિએટિનાઇન વધવાનું કારણ સ્નાયુઓ છે. મોટાભાગના પાતળા લોકોનું શરીર આ સમસ્યામાંથી પસાર થાય છે કારણ કે પાતળા લોકોના સ્નાયુઓ તૂટી જાય છે, જેના કારણે તેઓ પાતળા હોય છે અને ક્રિએટિનાઇન પણ બનાવે છે.
ડાયાબિટીસ અને કોલેસ્ટ્રોલ અથવા હાઈ બીપી પણ ક્રિએટિનાઇન વધવાનું કારણ હોઈ શકે છે. ઘણી વખત આ જીવનશૈલી પરિબળો પણ કિડની રોગનું કારણ બને છે.
ડોક્ટરના મતે, એક સ્વસ્થ વ્યક્તિ દરરોજ 800 મિલી થી 2000 મિલી પેશાબ કરે છે. આમાં, વ્યક્તિએ દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 5 થી 8 વખત પેશાબ કરવો જોઈએ. જો કોઈ આનાથી ઓછું પેશાબ કરે છે, તો તેણે તેની તપાસ કરાવવી જોઈએ. આ ઉપરાંત, ઘેરા રંગનો પેશાબ અથવા વધુ પડતો પેશાબ કરવો પણ સારો સંકેત નથી.
આ માટે તમારે પરીક્ષણ કરાવવું પડશે. જો તમારો યુરિયા રિપોર્ટ 7 થી 20 mg/dL ની વચ્ચે હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે બંને કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરી રહી છે. પરંતુ જો તે આ માપદંડ કરતા વધારે હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે કિડનીમાં કોઈ સમસ્યા છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
આ અંગે, નિષ્ણાતો કહે છે કે તે વ્યક્તિની ઉંમર, આહાર, દવાઓ અને સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ અનુસાર થોડો બદલાઈ શકે છે, પરંતુ જો લોહીમાં યુરિયા અને ક્રિએટિનાઇનનું સ્તર ખૂબ વધારે હોય, તો તે તમારા પેશાબની આદતો પર મોટી અસર કરે છે. તે કિડની નિષ્ફળતાની નિશાની પણ છે.
નિષ્ણાતોના મતે, આ બંનેમાં વધારો થવાથી CKD એટલે કે ક્રોનિક કિડની રોગનું જોખમ વધે છે. કિડનીના રોગોમાં આ સૌથી ઘાતક રોગ છે.
આ કિડની રોગના લક્ષણોમાં ખૂબ જ ઝડપથી થાક લાગવો, ખૂબ વધારે કે ખૂબ ઓછું પેશાબ કરવો, પગ, પગની ઘૂંટીઓ અથવા ચહેરા પર સોજો આવવો, ભૂખ ન લાગવી, ઉલટી કે ઉબકા આવવા અને હાથ-પગમાં ખંજવાળ આવવાનો સમાવેશ થાય છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
