જીભ સાફ કરવા માટે ટંગ ક્લીનરનો ઉપયોગ કરવો સામાન્ય વાત છે, પરંતુ તેના કેટલાક ગેરફાયદા પણ છે. જો તમે નિયમિત જીભ ક્લીનરનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે તમને બીમાર પણ કરી શકે છે.
કારણ કે તમે સામાન્ય રીતે બેક્ટેરિયાને દૂર કરવા માટે જીભ ક્લીનરનો ઉપયોગ કરો છો. પરંતુ કેટલીકવાર જીભ ક્લીનરનો ઉપયોગ કરવાથી તમારી જીભ પર બેક્ટેરિયા જમા થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, એ ધ્યાનમાં રાખવું જરૂરી છે કે જીભ સાફ કરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર કોઈ વિપરીત અસર તો નથી થઈ રહી.
(1) જીભમાં એલર્જી હોઈ શકે છે
જીભ ક્લીનરનો વધુ પડતો ઉપયોગ જીભની સંવેદનશીલતા વધારી શકે છે. આનાથી જીભ પર નાના ઘા થઈ શકે છે અને જીભમાં એલર્જીની સમસ્યા થઈ શકે છે.
ઘણી વખત જ્યારે તમે નિયમિત જીભ ક્લીનરનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તે તમારી જીભને ખંજવાળ કરે છે. જેના કારણે ઘણી વખત જીભ પર ફોલ્લા પડી જાય છે.
(2) મોઢામાં શુષ્કતા આવી શકે છે
જીભ સાફ કરનારા રસાયણો મોઢામાં શુષ્કતા લાવી શકે છે. આનાથી મોઢામાં લાળની ઉણપ થઈ શકે છે અને મોઢામાં દુખાવો થઈ શકે છે.
મોટા ભાગના જીભ ક્લીનર્સ માત્ર સ્ટીલ મેટલમાં આવે છે. ઘણી વખત આ ધાતુ જીભને સાફ કરે છે પરંતુ તે મોઢામાં શુષ્કતા વધારે છે. લાળની ઉણપને કારણે હોઠ ફાટવા લાગે છે અને અપચો પણ થવા લાગે છે.
(3) બેક્ટેરિયાનું જોખમ પણ વધે છે
જીભ ક્લીનરનો વધુ પડતો ઉપયોગ જીભ પરના બેક્ટેરિયાને વધારે છે. તેનાથી શ્વાસની દુર્ગંધ અને જીભમાં દુખાવો થઈ શકે છે. જીભ ક્લીનરમાં હાજર રસાયણો જીભનો રંગ બદલી શકે છે. તેના કારણે જીભનો રંગ કાળો કે ભૂરો થઈ શકે છે.
(4) વધુ પડતો ઉપયોગ જીવલેણ છે
જીભ ક્લીનરના વધુ પડતા ઉપયોગથી જીભમાં દુખાવો થઈ શકે છે. તેનાથી જીભ પર નાના ઘા અને જીભ પર સોજો આવી શકે છે. સોજાને કારણે ખોરાક ખાવામાં મુશ્કેલી વધે છે. આવી સ્થિતિમાં જીભ ક્લીનરનો ઉપયોગ વધારે માત્રામાં ન કરવો જોઈએ.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
આ નુકસાનોને ટાળવા માટે, તમારે જીભ ક્લીનરનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવો જોઈએ અને જીભને સાફ કરવા માટે અન્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, જેમ કે જીભને બ્રશથી સાફ કરવી અથવા ગરમ પાણીથી જીભને ધોઈ નાખવી.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
