વારંવાર પેશાબ થવો, પેશાબ કરતી વખતે બળતરા થવી એ ડાયાબિટીસ, કિડની અને યુટીઆઈ (યુરીનરી ટ્રેક્ટ ઈન્ફેક્શન) સૂચવે છે. સમયસર પેશાબ કરવો એ સાબિત કરે છે કે તમારી કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરી રહી છે અને તમારું શરીર અંદરથી સ્વસ્થ છે.
જો યોગ્ય આવર્તન પર પર્યાપ્ત માત્રામાં પેશાબ કરવામાં આવે તો શરીરમાં એકઠા થયેલા ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જાય છે અને તમારું શરીર સ્વસ્થ રહે છે.
કેટલાક લોકો પેશાબને લગતી સમસ્યાઓથી ખૂબ પીડાય છે. કેટલાક લોકોને અતિશય પેશાબ થાય છે, જ્યારે અન્ય લોકો ક્યારેક-ક્યારેક પેશાબ કરે છે અને પેશાબ કરતી વખતે સળગતી સંવેદના અનુભવે છે. આ સમસ્યા માટે ઈન્ફેક્શન અને અન્ય ઘણા કારણો જવાબદાર હોઈ શકે છે.
પેશાબ સંબંધિત કોઈપણ સમસ્યાની સારવાર માટે વધુ પાણી પીવું મહત્વપૂર્ણ છે. દરરોજ ઓછામાં ઓછું 8-10 ગ્લાસ પાણી પીવો. નારિયેળ પાણી અને લીંબુ પાણી જેવા કેટલાક પ્રવાહી પીવો. આ સમસ્યાની સારવારમાં ઘરેલું ઉપચાર જાદુઈ રીતે કામ કરે છે.
દહીં અથવા છાશ જેવા અમુક ખોરાક ખાવાથી પેશાબ સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. આ ખોરાક સારા બેક્ટેરિયામાં વધારો કરે છે અને ચેપને રોકવામાં મદદ કરે છે.
આયુર્વેદિક નિષ્ણાત આચાર્ય બાલકૃષ્ણ કહે છે, જો પેશાબમાં લોહીની સાથે બળતરા, તાવ અને પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો થતો હોય તો તમારે બે આયુર્વેદિક હર્બલનું સેવન કરવું જોઈએ.
જે લોકો પેશાબ ઓછો કરે છે, બળતરા થાય છે, પેશાબની માત્રા વધી જાય છે, વારંવાર જવું પડે છે, આ બધી સમસ્યાઓના ઉપચાર માટે તમારે શતાવરી અને ગોખરુનું સેવન કરવું જોઈએ.
આ બે ઔષધિઓનું પાણી પીવાથી તમે પેશાબ સંબંધિત સમસ્યાઓથી સરળતાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે કેવી રીતે આ બંને હર્બલ પેશાબની સમસ્યાને દૂર કરવામાં કારગર સાબિત થાય છે.
શતાવરી અને ગોખરુ પેશાબના ચેપ અને પેશાબની સમસ્યાને કેવી રીતે મટાડે છે?
આયુર્વેદમાં, શતાવરી અને ગોખરુ બંનેને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર સમસ્યાઓની સારવારમાં અસરકારક ગણવામાં આવે છે. આ બંને હર્બલ યુરિનરી ઈન્ફેક્શનને અટકાવે છે અને યુરિનરી સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે. શતાવરીનો છોડ મૂત્રવર્ધક ગુણધર્મો ધરાવે છે જે શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થોને બહાર કાઢે છે અને બેક્ટેરિયલ ચેપને નિયંત્રિત કરે છે.
બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ, આ હર્બલ પેશાબ કરતી વખતે બળતરા, સોજો અને પીડાને નિયંત્રિત કરે છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને વારંવાર પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (યુટીઆઈ) અટકાવે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
ગોખરુ કુદરતી એન્ટિબાયોટિક ગુણોથી સમૃદ્ધ છે જે મૂત્ર માર્ગના ચેપને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ હર્બલમાં મૂત્રવર્ધક ગુણધર્મો છે જે કિડનીને સાફ કરે છે અને પેશાબ દરમિયાન બળતરાને નિયંત્રિત કરે છે.
તે કિડની પત્થરોની સારવારમાં ખૂબ અસરકારક છે. ગોખરુ પેશાબમાં કેલ્શિયમના સંચયને અટકાવે છે અને પથરી બનવાની શક્યતા ઘટાડે છે. પુરુષોમાં, પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિની સોજો અને વારંવાર પેશાબની સારવાર કરે છે.
શતાવરી અને ગોખરુ કેવી રીતે ખાવુંઃ પેશાબ સંબંધી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે દોઢથી બે ચમચી ગોખરુ અને એક મૂળ શતાવરી દોઢ ગ્લાસ પાણીમાં ઉકાળો. જ્યારે અડધું પાણી રહી જાય ત્યારે આ પાણી પી લો. આ રીતે, આ હર્બલ પાણી સવારે અને સાંજે બંને પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક રહેશે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
