Hair Care: વાળમાં તેલ લગાવવું એ એક એવી સમસ્યા છે જેના વિશે ઘણા લોકો મૂંઝવણમાં હોય છે. કેટલાક લોકો તેને તેમના વાળની સંભાળના દિનચર્યાનો એક ભાગ માને છે, જ્યારે કેટલાક તેને નકારે છે. પરંતુ શું તમારા માથા પર તેલ લગાવવું ખરેખર ફાયદાકારક છે, કે પછી તે તમારા વાળ માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે? આ બાબતે ડૉ. રશ્મિ શેટ્ટીના વિચારો અને સલાહ અમને જણાવો.
વાળમાં તેલ લગાવવાના ફાયદા:
ડૉ. રશ્મિ શેટ્ટીના મતે, જો યોગ્ય રીતે વાળમાં તેલ લગાવવામાં આવે તો તે ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ તેલ વાળના મૂળને મજબૂત બનાવે છે, વાળને ભેજ પૂરો પાડે છે અને વાળ તૂટવા અને વાળ ખરવા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
તે ખાસ કરીને આયુર્વેદનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે અને પ્રાચીન સમયથી એવું માનવામાં આવે છે કે માથા પર તેલ લગાવવાથી વાળના મૂળથી છેડા સુધી ફાયદો થાય છે.
તેલને યોગ્ય રીતે લગાવવા માટેની ટિપ્સ:
પરંતુ, ઘણીવાર લોકો ગંદા માથાની ચામડી પર તેલ લગાવે છે, જે ખોટું છે. શેટ્ટીના મતે, જો ખોપરી ઉપરની ચામડી સાફ ન હોય, તો તેલ લગાવવાથી ખોડો અને ગંદકી વધી શકે છે, જેનાથી ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં બળતરા અને બળતરા થઈ શકે છે. આ કારણોસર, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તેલ લગાવતા પહેલા માથાની ચામડીને સારી રીતે સાફ કરવી.
વાળ માટે કયું તેલ સારું છે?
વાળ માટે ભૃંગરાજ તેલ એક સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે, જે વાળના વિકાસમાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, ડૉ. શેટ્ટીએ તેમની માતા દ્વારા બનાવેલા મિશ્રણનો પણ ઉલ્લેખ કર્યો, જેમાં તેલ તૈયાર કરવા માટે મેથીના દાણા, તમાલપત્ર, હિબિસ્કસના ફૂલો, નાળિયેર તેલ અને જીરુંનો સમાવેશ થાય છે. આ તેલનો ઉપયોગ અઠવાડિયામાં 2-3 વાર કરી શકાય છે.
ટાળવા માટેના ઘરેલું ઉપાયો:
તાજેતરમાં, તેલમાં કાળા મરી ઉમેરીને માથા પર લગાવવાનો ટ્રેન્ડ ખૂબ જ લોકપ્રિય બન્યો છે. જોકે, ડૉ. શેટ્ટી કહે છે કે આ પદ્ધતિ ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે અને વાળના ફોલિકલ્સમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારીને વાળને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આવા ઘરેલું ઉપચાર ટાળવા જોઈએ કારણ કે તે લાંબા ગાળે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
વાળમાં તેલ લગાવવું એ એક ફાયદાકારક પ્રક્રિયા હોઈ શકે છે, જો તે યોગ્ય રીતે અને યોગ્ય તેલ પસંદ કરીને કરવામાં આવે તો, માથાની ચામડીને સ્વચ્છ રાખવી, તેલ લગાવતા પહેલા તેને સારી રીતે ધોવા અને કુદરતી તેલનો ઉપયોગ વાળ માટે વધુ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે તેલ લગાવવા અંગે મૂંઝવણમાં છો, તો નિષ્ણાતોની સલાહ સાંભળવી મહત્વપૂર્ણ છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
