યોગ અને આયુર્વેદના નિષ્ણાત સ્વામી રામદેવ તેમના યોગ માટે વિશ્વભરમાં પ્રખ્યાત છે. આજે પણ પોતાના જીવનના 59 વર્ષ પૂર્ણ કરનાર સ્વામી રામદેવ માત્ર યોગ અને આયુર્વેદના કારણે જ પોતાને આટલા ફિટ રાખી શક્યા છે.
તે તેના તમામ ઈન્ટરવ્યુમાં એક વાત કહે છે કે છેલ્લા ઘણા વર્ષોમાં તે ક્યારેય બીમાર પડ્યો નથી. આ સિવાય કેટલીકવાર તે લોકો સાથે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અજમાવતા પણ જોવા મળે છે.
હાલમાં જ તેણે પેટ સાફ કરવાની અસરકારક રેસિપી પણ શેર કરી છે. જેમાં તે જણાવે છે કે તે સવારે ઉઠ્યા પછી શું પીવે છે. જેના કારણે તેમનું પેટ થોડીવારમાં સાફ થઈ જાય છે. ચાલો તેના વિશે વિગતવાર જાણીએ…
પેટની સમસ્યાઓ
ઝડપથી બદલાતો ખોરાક અને જીવનશૈલી પેટ સાફ ન રહેવાની સમસ્યાનું સૌથી મોટું કારણ છે. જો પેટ સાફ ન થાય તો તે ધીરે ધીરે કબજિયાતમાં ફેરવાઈ જાય છે અને તેના કારણે ભવિષ્યમાં ગુદામાર્ગની નસ પર દબાણ આવવાથી તમે પાઈલ્સનો શિકાર પણ બની શકો છો.
જો તમે કબજિયાત અને ખાલી પેટની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમારે યોગ ગુરુ સ્વામી રામદેવ દ્વારા ભલામણ કરાયેલ આ પીણું જરૂર અજમાવો. જે તમારી કબજિયાત મટાડવામાં અને આંતરડાની ગંદકીને સાફ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
પેટ માટે બાબા રામદેવની રેસીપી
સ્વામી રામદેવે પેટ માટે આપેલા ઉપાયમાં જણાવ્યું કે, સવારે ઉઠ્યા બાદ એક ગ્લાસ પાણીમાં આમળા, એલોવેરા અને ગિલોય મિક્સ કરીને પીઉં છું. આ પીવાથી મારું પેટ માત્ર એક-બે મિનિટમાં સાફ થઈ જાય છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
સ્વામી રામદેવના મતે આમળા, એલોવેરા અને ગિલોય આ ત્રણ વસ્તુઓ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે રામબાણ સાબિત થાય છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
