ભારતમાં મોઢાનું કેન્સર ગંભીર સમસ્યા બની રહી છે. આ રોગના વધતા દરને લઈને ઘણા સંશોધનો બહાર આવી રહ્યા છે. હવે એક નવો અભ્યાસ સામે આવ્યો છે, જે મુજબ ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલના સેવન કરતાં મીઠા પીણાંનું વધુ પડતું સેવન મોઢાના કેન્સરનું કારણ બની રહ્યું છે.
ખાસ કરીને મહિલાઓમાં આ જોખમ વધી રહ્યું છે. ચાલો જાણીએ આ સંશોધન વિશે અને આપણે તેનાથી કેવી રીતે બચી શકીએ.
મોઢાનું કેન્સર કેમ વધી રહ્યું છે?
યુનિવર્સિટી ઓફ વોશિંગ્ટન દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા તાજેતરના અભ્યાસમાં ચોંકાવનારી માહિતી બહાર આવી છે કે જે મહિલાઓ દરરોજ ઓછામાં ઓછું એક ખાંડયુક્ત પીણું પીવે છે તેમને મોઢાના કેન્સરનું જોખમ 5 ગણું વધી જાય છે. આ સંશોધનમાં એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે આ જોખમ ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલના સેવનથી સ્વતંત્ર છે.
આ અભ્યાસ ‘જામા ઓટોલેરીંગોલોજી-હેડ એન્ડ નેક સર્જરી’માં પ્રકાશિત થયો છે અને હવે આરોગ્ય નિષ્ણાતો નવી રીતે વિચારવાની જરૂરિયાત અનુભવી રહ્યા છે. આ સંશોધન દર્શાવે છે કે આ સમસ્યા માત્ર તમાકુ, આલ્કોહોલ કે સોપારીના સેવનથી જ નહીં પરંતુ આહાર અને જીવનશૈલી સાથે પણ સંબંધિત છે.
યુવાનો અને ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓમાં પણ કેસ વધી રહ્યા છે.
અગાઉ, મોઢાનું કેન્સર મુખ્યત્વે તમાકુ અને દારૂનું સેવન કરતા વૃદ્ધ પુરુષોમાં જોવા મળતું હતું. પરંતુ હવે આ રોગ ધૂમ્રપાન ન કરતી મહિલાઓમાં ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે, જેઓ ન તો ધૂમ્રપાન કરે છે અને ન તો આલ્કોહોલનું સેવન કરે છે. નવા સંશોધનમાં આ સ્પષ્ટપણે જોવા મળ્યું છે.
2020 માં, વિશ્વભરમાં 3,55,000 થી વધુ નવા કેસ નોંધાયા હતા, જેમાંથી લગભગ 1,77,000 મૃત્યુ થયા હતા. સૌથી ચોંકાવનારી વાત એ છે કે આ રોગ હવે યુવાન, ધૂમ્રપાન ન કરતી શ્વેત મહિલાઓમાં પણ ઝડપથી વધી રહ્યો છે.
આહાર અને ખાંડયુક્ત પીણાં વચ્ચેનો સંબંધ
વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે મોઢાના કેન્સરના વધતા કેસ પાછળ આહાર મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે. આ રિસર્ચમાં એવો દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે અત્યાર સુધી HPV (હ્યુમન પેપિલોમા વાયરસ) ઈન્ફેક્શનને મોઢાના કેન્સરમાં વધારા માટે જવાબદાર માનવામાં આવતું હતું, પરંતુ આ રિસર્ચમાં HPVને કારણ હોવાનો ઈન્કાર કરવામાં આવ્યો હતો. તેના બદલે, ખાંડ-મીઠાં પીણાંનો વધુ પડતો વપરાશ મુખ્ય કારણો પૈકી એક હોવાનું કહેવાય છે.
સંશોધનના તારણો
- જે મહિલાઓ દરરોજ ઓછામાં ઓછું એક ખાંડયુક્ત પીણું પીવે છે તેમને મોઢાના કેન્સરનું જોખમ 5 ગણું વધારે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
- આ જોખમ ધૂમ્રપાન અને દારૂના સેવનથી સ્વતંત્ર છે.
નિષ્ણાતો શું કહે છે?
યુનિવર્સિટી ઑફ વૉશિંગ્ટનના સંશોધક અને અભ્યાસના મુખ્ય લેખક ડૉ. બ્રિટ્ટેની બાર્બર કહે છે, “સ્તન અથવા આંતરડાના કૅન્સર કરતાં મૌખિક કૅન્સર ઓછું જોવા મળે છે, પરંતુ તેના કેસો ઝડપથી વધી રહ્યા છે. એ ચિંતાની વાત છે કે આ રોગ હવે ધૂમ્રપાન ન કરતી અને દારૂ ન પીતી સ્ત્રીઓમાં પણ વધી રહ્યો છે.”
મીઠી પીણાં ટાળવાની રીતો
આરોગ્ય નિષ્ણાતો હવે મીઠાવાળા પીણાંના વધુ પડતા વપરાશ વિશે ગંભીર ચેતવણીઓ આપી રહ્યા છે. કોલ્ડ ડ્રિંક્સ, પેક્ડ જ્યુસ અને અન્ય મીઠા પીણાંઓથી માત્ર સ્થૂળતા જ નહીં પરંતુ કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.
તે કેવી રીતે ટાળી શકાય?
- મીઠી પીણાંનો વપરાશ મર્યાદિત કરો.
- સંતુલિત આહાર લો જેમાં કુદરતી શર્કરા અને ફાઈબરથી ભરપૂર ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે.
- તમારા મોંને નિયમિતપણે સાફ કરો અને ડેન્ટિસ્ટની સલાહ લો.
- જો મોઢામાં કોઈ અસામાન્ય ફેરફાર જોવા મળે, જેમ કે ફોલ્લા, સોજો કે દુખાવો, તો તરત જ ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.
આ નવું સંશોધન સંકેત આપી રહ્યું છે કે જો મીઠાવાળા પીણાંનું વધુ પડતું સેવન ચાલુ રહેશે તો ભવિષ્યમાં આ સમસ્યા વધુ વકરી શકે છે. સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવીને અને મીઠા પીણાંથી દૂર રહીને આ જોખમને ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકાય છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
