ગુગળના ફાયદા: જો તમે પણ સાંધાના દુખાવા, સોજો, થાક કે પેટની સમસ્યાઓથી પરેશાન છો, તો આયુર્વેદમાં એક ઉપાય છે જે હજારો વર્ષોથી સારવારનો ભાગ રહ્યો છે, ગુગળ. આ દવા ‘કોમીફોરા મુકુલ’ નામના છોડમાંથી મેળવવામાં આવે છે અને સંસ્કૃતમાં ‘ગુગળ’, ‘મહિષાક્ષ’ અને ‘પદ્મ’ જેવા નામોથી ઓળખાય છે.
ગુગળને આયુર્વેદમાં ખૂબ જ અસરકારક દવા માનવામાં આવે છે. ખાસ વાત એ છે કે તે શરીરના ત્રણેય દોષોને સંતુલિત કરે છે – વાત, પિત્ત અને કફ. પરંતુ તે વાત દોષને નિયંત્રિત કરવામાં ખાસ કરીને વધુ અસરકારક છે, જે સાંધાના દુખાવા, સંધિવા અને સોજો જેવી સમસ્યાઓનું મુખ્ય કારણ છે.
1,000થી વધુ રોગોમાં ફાયદાકારક
ચરક સંહિતા જેવા આયુર્વેદના મુખ્ય ગ્રંથોમાં, ગુગળને સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે ઉપયોગી ગણાવવામાં આવ્યું છે, જ્યારે સુશ્રુત સંહિતામાં તેનો ઉલ્લેખ 1000 થી વધુ રોગોની સારવારમાં કરવામાં આવ્યો છે.
તે શસ્ત્રક્રિયા અને શરીરની આંતરિક સફાઈ સંબંધિત સોજામાં પણ અસરકારક માનવામાં આવે છે. સવારે ઉઠતાની સાથે જ તળિયા બળવા લાગે છે? સાવધાન રહો! શરીરમાં આ વિટામિનની ઉણપ છે, હમણાં જ ધ્યાન આપો, નહીં તો તમે આ ગંભીર રોગનો ભોગ બનશો
ગેસથી લઈને હોર્મોનલ અસંતુલન સુધી અસરકારક
ગુગળમાં ક્રોમિયમ, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને આવશ્યક વિટામિન જોવા મળે છે, જે તેને શરીર માટે વધુ ફાયદાકારક બનાવે છે. તે કબજિયાત, ગેસ, ખાટા ગળફા, એસિડિટી અને પાઈલ્સ જેવી પેટની સમસ્યાઓમાં પણ રાહત આપે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
આ ઉપરાંત, તે ત્વચાના રોગો, રક્ત વિકારો, કાનની દુર્ગંધ અને હોર્મોનલ સમસ્યાઓમાં પણ અસરકારક છે. ખાસ કરીને ‘કંચનાર ગુગળ’ થાઇરોઇડ અને પીસીઓડી જેવા રોગોમાં ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
શરીરને ઊંડાણપૂર્વક શુદ્ધ કરે છે
તેની ગરમ અસર અને કડવો સ્વાદ તેને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે શરીરને અંદરથી શુદ્ધ કરવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે.
જો કે, ગુગળનું સેવન હંમેશા આયુર્વેદિક નિષ્ણાતની સલાહ પર કરવું જોઈએ કારણ કે દરેક વ્યક્તિનો સ્વભાવ અને રોગ અલગ હોય છે. યોગ્ય માત્રામાં અને પદ્ધતિમાં તેનું સેવન કરવાથી લાંબા સમય સુધી સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં મદદ મળી શકે છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
