ઘણી વાર આપણે શરીરની સામાન્ય સમસ્યાઓને અવગણીએ છીએ, ખાસ કરીને જ્યારે તે સામાન્ય લાગે છે – જેમ કે ઓડકાર. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વારંવાર ઓડકાર આવવો એ ગંભીર રોગની નિશાની હોઈ શકે છે?
અમેરિકાની 24 વર્ષીય નર્સ બેઈલી મેકબ્રીન સાથે પણ આવું જ કંઈક બન્યું, જ્યારે વારંવાર ઓડકાર આવવો એ કોલોન કેન્સરનું પ્રારંભિક લક્ષણ બન્યું.
આ ઘટના માત્ર આઘાતજનક નથી પણ તે આપણને એ પણ શીખવે છે કે ઓડકાર જેવી સામાન્ય દેખાતી સમસ્યાને પણ ગંભીરતાથી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
બેઈલી મેકબ્રીન કોણ છે અને તેને કોલોન કેન્સર વિશે કેવી રીતે ખબર પડી?
ફ્લોરિડા નર્સ તરફથી ચેતવણી
બેઈલી મેકબ્રીન અમેરિકાના ફ્લોરિડાથી એક પ્રશિક્ષિત નર્સ છે. તેણીએ જણાવ્યું કે ઓક્ટોબર 2021 સુધી, તેણીની તબિયત સામાન્ય હતી, પરંતુ અચાનક તેણીને દિવસમાં 5-10 વખત ઓડકાર આવવા લાગ્યો. શરૂઆતમાં તેણીએ તેને અવગણ્યું, પરંતુ 2022 સુધીમાં પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થવા લાગી.
તેણીને એસિડ રિફ્લક્સ, પેટમાં દુખાવો, ભૂખ ન લાગવી, શૌચમાં મુશ્કેલી અને અસહ્ય થાકનો અનુભવ થવા લાગ્યો. સીટી સ્કેન કરાવ્યા પછી, ચોંકાવનારી હકીકત બહાર આવી – તેમના કોલોનમાં ગાંઠ હતી, અને તે કોલોન કેન્સરનો ત્રીજો તબક્કો હતો.
તમે વારંવાર કેમ બકબક કરો છો? શું તે ફક્ત ગેસની અસર છે?
બકબક કરવી એ પાચન પ્રક્રિયાનો એક સામાન્ય ભાગ છે. પરંતુ જ્યારે તે વધુ પડતું અને વારંવાર બને છે, ત્યારે તે ગેસ, અપચો અથવા એસિડિટી કરતાં વધુ ગંભીર બાબતનો સંકેત હોઈ શકે છે. કોલોન કેન્સરના શરૂઆતના લક્ષણોમાં આ એક અવગણવામાં આવેલ સંકેત તરીકે બહાર આવે છે.
કોલોન કેન્સરના અન્ય ખતરનાક લક્ષણો
૧. મળમાં રક્તસ્ત્રાવ
જો તમને મળત્યાગ કરતી વખતે લોહી દેખાય છે, તો તે પાઈલ્સનું નહીં, પણ કોલોન કેન્સરનું પણ સંકેત હોઈ શકે છે.
૨. ગુદામાર્ગમાંથી રક્તસ્ત્રાવ
જો કોઈ કારણ વગર ગુદામાંથી રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય, તો તે તબીબી કટોકટી છે.
૩. ગેસ અને પેટમાં દુખાવો
સતત ગેસનું નિર્માણ, ખેંચાણ અને અસામાન્ય પેટમાં દુખાવો કોલોન કેન્સર સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.
૪. થાક અને નબળાઈ
કોલોનમાં ગાંઠ શરીરમાં લોહીની ખોટનું કારણ બની શકે છે, જેના કારણે થાક લાગે છે.
૫. આંતરડાની આદતોમાં ફેરફાર
લાંબા સમય સુધી કબજિયાત અથવા ઝાડા, મળની ઘનતામાં ફેરફાર એ કોલોન કેન્સરના મુખ્ય લક્ષણો છે.
કોને વધુ જોખમ છે?
ઉંમર સાથે જોખમ વધે છે
જોકે બેઇલીનો કેસ અપવાદ હતો કારણ કે તે ફક્ત 24 વર્ષની હતી, કોલોન કેન્સરનું જોખમ સામાન્ય રીતે 50 વર્ષની ઉંમર પછી વધે છે.
પારિવારિક ઇતિહાસ અને જીવનશૈલી
જો તમારા પરિવારમાં કોઈને અગાઉ કોલોન કેન્સર થયું હોય અથવા તમારી જીવનશૈલીમાં વધુ પડતું ફાસ્ટ ફૂડ, આલ્કોહોલ અને તમાકુનું સેવન શામેલ હોય, તો જોખમ બમણું થઈ જાય છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
કોલોન કેન્સરને કેવી રીતે અટકાવવું?
આહારમાં ફેરફાર કરો
- તમારા આહારમાં લીલા શાકભાજી, ફાઇબરયુક્ત ખોરાક અને દહીંનો સમાવેશ કરો
- લાલ માંસ અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડનું સેવન ઓછું કરો
નિયમિત ચેકઅપ કરાવો
- ૪૫ વર્ષની ઉંમર પછી નિયમિત કોલોનોસ્કોપી કરાવવી જરૂરી છે
- જો પરિવારમાં કોઈ ઇતિહાસ હોય, તો ૩૦ વર્ષની ઉંમરથી પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ
તણાવ પર નિયંત્રણ રાખો
માનસિક તણાવ પાચનતંત્રને અસર કરે છે, જે કોલોન કેન્સરનું જોખમ વધારે છે
બેઇલીનો સંદેશ: “ઓડકાર જેવી સામાન્ય બાબતને હળવાશથી ન લો”
બેઇલી મેકબ્રીન હવે કેન્સર સામેની લડાઈ જીતી ગઈ છે. તે અન્ય લોકોને કહેવા માંગે છે કે શરીરમાં થતા કોઈપણ ફેરફારને અવગણશો નહીં.
ખાસ કરીને જ્યારે તે સતત થઈ રહ્યું હોય અને તમારી દિનચર્યાને અસર કરી રહ્યું હોય. કોલોન કેન્સર જેવા જીવલેણ રોગમાં, ફક્ત પ્રારંભિક તપાસ જ જીવન બચાવી શકે છે.
શરીરના સંકેતોને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે
આપણું શરીર વારંવાર સંકેત આપે છે કે કંઈક ખોટું છે. ઓડકાર, ગેસ, પેટમાં દુખાવો, થાક – આ બધું ક્યારેક સામાન્ય હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તે સતત થાય છે, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે.
ખાસ કરીને જો ઉપરોક્ત લક્ષણો તમને લાંબા સમયથી પરેશાન કરી રહ્યા હોય, તો વિલંબ કર્યા વિના તબીબી તપાસ કરાવો. આ કોલોન કેન્સરના પ્રારંભિક લક્ષણો હોઈ શકે છે, જેને સમયસર અટકાવી શકાય છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
