શરીરમાં થતા ફેરફારો તમારી ત્વચાને અસર કરે છે. સોરાયસિસ એક ત્વચા રોગ છે જે કોઈપણ વ્યક્તિને થઈ શકે છે. તો ચાલો જાણીએ કે સોરાયસિસને કારણે લોકોને કયા પ્રકારની સમસ્યાઓનું જોખમ વધારે છે?
શરીરની સાથે, તમારે ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટે ગંભીર પગલાં લેવા જોઈએ. પરંતુ, આજે પણ કરોડો લોકો સ્વાસ્થ્ય સંભાળમાં ત્વચાનો સમાવેશ કરતા નથી. જ્યારે તમારા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ આકસ્મિક રીતે તેની પોતાની ત્વચાના સ્વસ્થ કોષોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
સોરાયસિસ ફક્ત ત્વચા રોગ નથી, પરંતુ તે એક ક્રોનિક ઓટોઇમ્યુન રોગ છે, જે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સાથે સંબંધિત છે. જ્યારે આ રોગ થાય છે, ત્યારે ત્વચા પર જાડા, લાલ અને ફ્લેકી ફોલ્લીઓ બને છે. પરંતુ તેની અસરો ફક્ત ત્વચા સુધી મર્યાદિત નથી, તે ઘણી ગંભીર આંતરિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે પણ સંકળાયેલી છે.
સોરાયસીસ સાથે સંકળાયેલી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ
સોરાયસીસ સંધિવા
સોરાયસીસથી પીડાતા લગભગ 30 ટકા લોકોને સોરાયસીસ સંધિવા થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. તે એક પ્રકારનો સંધિવા છે જેમાં સાંધામાં દુખાવો, સોજો, જડતા હોય છે. જો તેની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે સાંધાને કાયમી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
હૃદય રોગ
સોરાયસીસ શરીરમાં ક્રોનિક સોજામાં વધારો કરે છે, જે ચેતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ વધારે છે.
શરીરમાં સતત બળતરા, કોલેસ્ટ્રોલ અસંતુલન, ચેતાઓમાં સંકોચનના લક્ષણો જોઈ શકાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે નિયમિત કસરત, ઓછા સોડિયમવાળા આહાર અને કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રણમાં રાખવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ.
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ
સોરાયસીસ ધરાવતા લોકોને સામાન્ય લોકો કરતાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. તે ઘણા રોગોનો સમૂહ છે જેમાં સ્થૂળતા, ખાસ કરીને પેટની આસપાસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ અને હાઈ ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સનો સમાવેશ થાય છે. આ બધા રોગો એકસાથે હૃદય રોગો અને સ્ટ્રોકનું જોખમ અનેક ગણું વધારે છે.
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ
સોરાયસિસથી પીડિત લોકોને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ સામાન્ય કરતાં વધુ હોય છે. આનું મુખ્ય કારણ શરીરમાં ક્રોનિક સોજા અને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર છે. આમાં, વ્યક્તિને વારંવાર તરસ, વધુ પડતી ભૂખ, થાક અને વારંવાર પેશાબ જેવા લક્ષણો હોઈ શકે છે.
માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિકૃતિઓ
સોરાયસિસ વ્યક્તિના આત્મવિશ્વાસ પર ઊંડી અસર કરે છે, જેના કારણે તેમને હતાશા, ચિંતા અને સામાજિક એકલતા જેવા માનસિક વિકારો થઈ શકે છે. આમાં, વ્યક્તિ એકલતા, હતાશા અને ઊંઘનો અભાવ અને તણાવ વગેરે અનુભવે છે. આને ટાળવા માટે, લોકોને મળો અને કાઉન્સેલરની મદદ લો. ઉપરાંત, યોગ કરવાથી માનસિક શાંતિ પણ મળે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
સોરાયસિસ માત્ર ત્વચાનો વિકાર નથી, પરંતુ તે એક સંપૂર્ણ શારીરિક રોગ છે જે ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. તેથી, જો તમને સોરાયસિસ છે, તો ફક્ત બાહ્ય લક્ષણો પર ધ્યાન ન આપો, પરંતુ સમયાંતરે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યની તપાસ કરાવતા રહો.
સૉરાયિસસને કેવી રીતે અટકાવવું?
– શરીરને મોઈશ્ચરાઈઝ રાખવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવો.
– લાંબા સમય સુધી પાણીમાં ન રહેવું.
– બને તેટલા ઢીલા કપડાં પહેરો. જેથી ફોલ્લીઓ અને ખંજવાળની સમસ્યા ન રહે.
– માત્ર સ્નાન કર્યા પછી જ નહીં પરંતુ તેની વચ્ચે પણ મોઈશ્ચરાઈઝરનો ઉપયોગ કરતા રહો. ખાસ કરીને શિયાળાની ઋતુમાં.
– દવાઓનો ઉપયોગ સાવધાનીથી કરો.
– હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરો. જેથી ઘરમાં મોઈશ્ચરાઈઝર રહે.
– આલ્કોહોલનું સેવન ટાળો, આ પણ સોરાયસીસ વધવાનું કારણ છે.
– સવારનો સૂર્યપ્રકાશ ફાયદાકારક છે પરંતુ ખૂબ જ તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશમાં ન રહો.
– વધારે તણાવ ન લો.
– યોગા, ધ્યાન અને અન્ય પ્રકારની કસરતોથી તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખો.
– વધુ પડતા ગરમ પાણીથી સ્નાન ન કરો.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
