રમ કેન્સર અને હાર્ટ એટેક જેવી 10 બીમારીઓથી બચાવે છે. તમારે ફક્ત તેને પીવાની સાચી રીત જાણવાની જરૂર છે – રમ પીવાના ઘણા ફાયદાઓ સાંભળવામાં થોડું વિચિત્ર લાગશે, પરંતુ રમ માત્ર આલ્કોહોલ નથી, તે એક દવા પણ છે. રમ પીવાથી વ્યક્તિ થોડો નશો કરી શકે છે, તેમ છતાં તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે રાહત તરીકે કામ કરે છે.
તો આજે અમે તમને રમ પીવાના ફાયદા વિશે જણાવીશું, જેને જાણીને તમારા પગ નીચેની જમીન હલી જશે. વિશ્વમાં સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી દારૂ, રમ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
રમ શું છે?
રમ એ કેરેબિયન દારૂ છે જે મુખ્યત્વે શેરડીના રસમાંથી બનાવવામાં આવે છે. તે મધ્ય અમેરિકા અને મેક્સિકો સહિત ઘણા પ્રદેશોમાં ઉત્પન્ન થાય છે. રમ એ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત દારૂ છે જે સ્વાદમાં સહેજ મીઠો અને સહેજ કડવો હોય છે. રમનો સ્વાદ શરૂઆતમાં સહેજ સળગતો કે બળતો લાગે છે.
રમ વયની જેમ આછો ભુરોથી કાળો રંગ બદલી શકે છે. રમનો રંગ લાલ કે પીળો હોય છે. રમનો ચોક્કસ ઈતિહાસ જાણી શકાયો નથી, તેમ છતાં તે કેરેબિયન પ્રદેશમાં 500 વર્ષથી વધુ સમયથી ઉત્પન્ન થાય છે.
રમ પીવાના ફાયદાઃ ‘ઓલ્ડ મંકી’ બ્રાન્ડની રમ ઘણી લોકપ્રિય છે. કપિલ મોહને ‘ઓલ્ડ મંકી’ રમ બનાવી અને આ બ્રાન્ડે આખી દુનિયામાં હલચલ મચાવી. કપિલ મોહને 1954માં ‘ઓલ્ડ મંકી’ રમ લોન્ચ કરી હતી. કપિલ મોહનનું 6 જાન્યુઆરી 2018ના રોજ અવસાન થયું હતું.
રમમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ 40 થી 60 ટકા સુધીની હોય છે. રમ માત્ર દારૂ તરીકે જ પીવામાં આવતી નથી, તે કેટલીક જગ્યાએ સામાન્ય પીણું પણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, રમ અને કોકનું મિશ્રણ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે.
જો રમ યોગ્ય માત્રામાં ખાવામાં આવે તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક નથી. માત્ર વધુ માત્રામાં રમ પીવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે, નહીં તો રમના ફાયદા તમને આશ્ચર્યચકિત કરી દેશે. મોહને લોકોને રમ પીવાના ફાયદાઓ વિશે જાગૃત કર્યા હતા.
ડોક્ટરોએ રમ પીવાના ફાયદા પણ સમજાવ્યા છે. ડોક્ટરોના મતે રમને યોગ્ય માત્રામાં પીવાના ફાયદા છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે અને કેટલાક રોગોની દવા સમાન છે. તો હવે તમે જાણો છો કે રમ એ માત્ર દારૂ નથી. રમ પીવાનો બીજો ફાયદો એ છે કે તે વ્યક્તિને સાંધાના દુખાવામાં રાહત મળે છે. તમને જણાવી દઈએ કે રમ પીવાથી શરીરનો દુખાવો અને સાંધાનો દુખાવો નોંધપાત્ર રીતે ઓછો થાય છે.
રમ પીવાથી માંસપેશીઓના દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે. ખાસ કરીને વૃદ્ધાવસ્થામાં રમ પીવાથી માંસપેશીઓ મજબૂત થાય છે. રમ પીવાનો બીજો ફાયદો એ છે કે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, જે રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે. રમ પીવાથી કેટલીક બીમારીઓ તમારાથી દૂર રહે છે. રમના જરૂરી પોષક તત્વો શરીરની રોગો સામે લડવાની ક્ષમતા વધારે છે. જો કે તેને પીતી વખતે તેની માત્રાને ધ્યાનમાં રાખવી જરૂરી છે.
રમ પ્રકૃતિમાં ગરમ છે, તેથી તે શરીરને ગરમી અને ઉર્જા પ્રદાન કરે છે. રમ પીવાથી શરીરમાં ગરમી આવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિને ખૂબ જ ઠંડી લાગે છે, તો તેણે રમ પીવી જોઈએ. મોસમી તાપમાનનું સંતુલન જાળવવા માટે શિયાળામાં રમ પીવી સારી છે. રમ પીવાથી શરીરમાં ગરમી આવે છે.
રમ પીવાથી મોસમી શરદી અને ઉધરસ દૂર રહે છે. રમ પીવાથી શરદી અને ખાંસી મટે છે અને ઉધરસ પણ જલ્દી મટે છે. ખાસ કરીને શિયાળામાં રમ પીવાથી શરદી અને ઉધરસનો ફેલાવો ઓછો થાય છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
રમ પીવાના ફાયદાઓ પૈકી સૌથી પહેલા તમને જણાવી દઈએ કે તે હાર્ટને સંપૂર્ણ રીતે સ્વસ્થ રાખે છે. હ્રદય રોગથી બચવામાં રમ ફાયદાકારક છે. રમ હાર્ટ એટેકથી લઈને કેન્સર સુધીના રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે.
રમ પીવાનો બીજો ફાયદો એ છે કે તે તમને સારી રીતે ઊંઘવામાં મદદ કરે છે. ઘણા લોકો શરીરને આરામ આપવા માટે રમ પીવે છે. રમમાં એવા તત્વો હોય છે જે વ્યક્તિને સારી રીતે ઊંઘવામાં મદદ કરે છે. ગાઢ ઊંઘ પછી, જ્યારે તમે સવારે ઉઠો છો ત્યારે તમે તાજગી અનુભવો છો. રાત્રે રમ પીવાથી ઊંઘની કોઈ સમસ્યા નથી થતી અને શરીરને આરામ મળે છે.
રમ પીધા પછી ડાયાબિટીસના લક્ષણો ઝડપથી દેખાવા લાગે છે. જો તમને શુગરની સમસ્યા છે, તો રમ તેને ઘટાડવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. આ સિવાય રમ પિત્તાશયની પથરી સંબંધિત સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે.
રમ પીવાથી માનસિક શાંતિ મળે છે, પરંતુ તેનું સેવન ઓછી માત્રામાં જ કરવું જોઈએ, નહીં તો દારૂનો નશો અવ્યવસ્થા તરફ દોરી શકે છે. તેથી, અમે તમને જણાવીએ છીએ કે રમ પીવાથી અલ્ઝાઈમર અને પાર્કિન્સન જેવી માનસિક બીમારીઓમાં ફાયદો થઈ શકે છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
