કેન્સર એક ગંભીર રોગ છે, જે સમયસર ઓળખવામાં વિલંબ થાય તો તેનો ઈલાજ અશક્ય બની જાય છે. જો કે, કેન્સરના કેટલાક લક્ષણો શરીરમાં પહેલાથી જ દેખાય છે, જે આ રોગને સૂચવી શકે છે.
એક સામાન્ય લક્ષણ જે સૂતી વખતે દેખાઈ શકે છે તે છે રાત્રે પરસેવો. જો આ પરસેવો કોઈ કારણ વગર થાય તો તે કેન્સરની નિશાની હોઈ શકે છે.
સૂતી વખતે કેન્સરના લક્ષણો
રાત્રે અસ્પષ્ટ પરસેવો, ખાસ કરીને જો તે વધુ પડતો હોય અને તમારા કપડાં ભીના થઈ જાય, તો તે કેન્સરની નિશાની હોઈ શકે છે.
જો કે તે હંમેશા કેન્સર નથી, તેને અવગણવું જોઈએ નહીં. NHS અનુસાર, રાત્રે પરસેવો બ્લડ કેન્સર અને ટીબી જેવા ગંભીર રોગોનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
આરોગ્ય નિષ્ણાતો શું કહે છે?
સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે, જો તમને નિયમિતપણે રાત્રે પરસેવો થતો હોય, તો તમારે તમારી જાતને એક વખત મેડિકલ ચેકઅપ કરાવવું જોઈએ. આ ગંભીર રોગોનું લક્ષણ હોઈ શકે છે અને તેમાં પ્રારંભિક તબક્કાનું બ્લડ કેન્સર શામેલ હોઈ શકે છે.
પરસેવો થવાના કેટલાક સામાન્ય કારણો
- ગરમી અથવા પંખાનો અભાવ
- મેનોપોઝ, ચિંતા અને તણાવ
- ડાયાબિટીસ
- દારૂ અને તમાકુનું વધુ પડતું સેવન
- સ્ટેરોઈડ, પેઈનકિલર અને એન્ટીબાયોટીક્સનું સેવન
- ઝાડા
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
કેન્સર નિવારણ પગલાં
- સ્વસ્થ આહાર લો.
- આલ્કોહોલ અને તમાકુથી દૂર રહો.
- વધુ પડતા સૂર્યના કિરણોથી બચો.
- વધારે વજનથી બચો.
- શારીરિક પ્રવૃત્તિઓમાં સક્રિય રહો.
- પ્રદૂષણથી બચવાનો પ્રયાસ કરો.
