Cancer-Causing Habits: કેન્સર એક ગંભીર છે. આપણા રોજિંદા જીવનની ટેવોની આપણી તબિયત પર સીધી અસર પડે છે.
આપણે શું ખાઈએ છીએ અને કેવી રીતે રહીએ છીએ જેવી નાની-નાની વાતો ક્યારેક મોટી બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. કેન્સરનું જોખમ આપણી કેટલીક ખોટી રોજિંદી આદતોથી પણ વધી શકે છે.
કેન્સરના જોખમને વધારતા કેટલાક કારણો
શરાબ પીવી:
શરાબનું સેવન માત્ર લિવર જ નહીં, પરંતુ અનેક પ્રકારના કેન્સરનું જોખમ પણ વધારે છે.
તમાકુનું સેવન:
તમાકુ ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. તમાકુ ખાવાથી મોઢા, ફેફસાં અને ગળાનું કેન્સર થઈ શકે છે.
મોટાપાની સમસ્યા:
આજકાલ મોટાભાગના લોકો વ્યસ્ત જીવનશૈલીને કારણે મોટાપા જેવી મોટી સમસ્યાનો સામનો કરે છે. આ સમસ્યા અનેક પ્રકારના કેન્સરના જોખમને વધારે છે.
એચપીવી વાયરસ:
મહિલાઓમાં એચપીવી વાયરસને કારણે થતું કેન્સર ખૂબ જ સામાન્ય છે. આ સર્વાઇકલ કેન્સરનું મુખ્ય કારણ છે. તેથી, સમયસર રસીકરણ જરૂર કરાવવું જોઈએ.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
ખરાબ ખાનપાન:
આપણે શું ખાઈએ છીએ અને શું પીએ છીએ, તેની સીધી અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર થાય છે. વધુ ખાંડ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને ઓછાં ફળ-શાકભાજીવાળો આહાર કેન્સરનું જોખમ વધારે છે.
જો તમને આ લેખ પસંદ આવ્યો હોય, તો પછી તેને શેર કરવાનું ભુલશો નહીં. આવા વધુ લેખો વાંચવા માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
