આપણે ઘણીવાર વિચારીએ છીએ કે હાર્ટ એટેક અચાનક આવે છે. કોઈ ચેતવણી વિના, પણ સત્ય એ છે કે આપણું શરીર અગાઉથી ઘણા સંકેતો આપવાનું શરૂ કરી દે છે. સમસ્યા એ છે કે આપણે આ ચિહ્નોને નાના સમજીને અવગણીએ છીએ અથવા તેમને કોઈ અન્ય રોગ સાથે જોડીએ છીએ.
જેમકે, માથાનો દુખાવો થાક લાગવો, કમરના દુખાવાને બેસવાની ખરાબ આદત ગણવી, અથવા છાતીમાં ભારેપણું, ગેસ થવો, તેવી જ રીતે આ નાની ભૂલો કોઈ મોટી દુર્ઘટનાનું કારણ બની શકે છે. હૃદયરોગના હુમલા પહેલા, શરીર તમને કેટલાક ભાગોમાં પીડા દ્વારા ચેતવણી આપે છે. પણ તમે તેને સમજી શકતા નથી.
હૃદયરોગનો હુમલો આવે તે પહેલાં શરીરના કયા ભાગોમાં દુખાવો થાય છે?
હૃદયરોગના હુમલાનું સૌથી સામાન્ય અને મુખ્ય લક્ષણ છાતીમાં દબાણ, બળતરા અથવા જકડાઈ જવાની લાગણી છે. આ દુખાવો ડાબી બાજુ અથવા મધ્યમાં થઈ શકે છે અને ઘણી વખત લોકો તેને ગેસ અથવા અપચો સમજીને અવગણે છે.
જો તમને કોઈ કારણ વગર તમારા ડાબા હાથમાં દુખાવો કે ઝણઝણાટ થાય છે, તો તે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓનો સંકેત હોઈ શકે છે. આ દુખાવો છાતીથી શરૂ થઈને ડાબા ખભા, હાથ અને આંગળીઓ સુધી પણ પહોંચી શકે છે.
આ વિસ્તારોમાં સતત દુખાવો, ખાસ કરીને જ્યારે કોઈ ચોક્કસ શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે સંકળાયેલ ન હોય, તો તે હૃદયની સમસ્યાનું નિશાની હોઈ શકે છે.
ઘણી વખત હાર્ટ એટેક આવે તે પહેલાં પેટમાં ભારેપણું, અપચો કે ગેસની લાગણી થાય છે. લોકો તેને સામાન્ય ગેસની સમસ્યા માને છે, પરંતુ તે હાર્ટ અટેકની ચેતવણી પણ હોઈ શકે છે.
જો તમને વધારે મહેનત કર્યા વિના શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થતી હોય અથવા તમે હંમેશા થાક અનુભવતા હોવ, તો તે એ સંકેત હોઈ શકે છે કે તમારું હૃદય યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યું નથી.
આ સંકેતોને ક્યારેય અવગણશો નહીં
- જો આ લક્ષણો ચાલુ રહે અથવા ફરી ફરીને અનુભવાય તો તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
- જો પરિવારમાં હૃદય રોગનો ઇતિહાસ હોય, તો સાવધાની રાખવી વધુ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે.
- 40 વર્ષની ઉંમર પછી નિયમિત સ્વાસ્થ્ય તપાસ કરાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
હાર્ટ એટેક અચાનક આવતો આપત્તિ નથી, પરંતુ શરીર તેના સંકેતો પહેલાથી જ આપી દે છે તેને નસમજવા મોટી આપતિ છે. આપણે તે સંકેતોને ઓળખીએ, તેમને સમયસર સમજીએ અને યોગ્ય પગલાં લઈએ તો જિંદગી બચાવી શકાય છે. કારણ કે થોડી સાવધાની તમારા અને તમારા પ્રિયજનોના જીવનને બચાવી શકે છે. તો શરીરના આ એલાર્મને સમજો અને તરત પગલા લો.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
