Uric Acid: જ્યારે આકાશમાંથી વધુ પડતું પાણી પડે છે, ત્યારે તે ફક્ત રસ્તાઓ પર જ નહીં પરંતુ શરીરની અંદર પણ વિનાશ વેરે છે. ખાસ કરીને ચોમાસાની ઋતુ દરમિયાન, શરીરમાં દૂષિત પાણી પ્રવેશવાને કારણે કિડની સંબંધિત રોગોનું જોખમ ઝડપથી વધે છે.
AIIMS ના એક અહેવાલ મુજબ, જુલાઈ અને ઓગસ્ટ દરમિયાન પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) ના કેસોમાં 35% વધારો થઈ શકે છે. જો તેની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે ગંભીર કિડની ચેપ (પાયલોનફ્રીટીસ) માં ફેરવાઈ શકે છે, જે જીવલેણ હોઈ શકે છે.
ICMR ના ડેટા અનુસાર, ચોમાસા દરમિયાન પ્રોસ્ટેટ સમસ્યાઓના કેસોમાં પણ 25% વધારો થયો છે. ભારતમાં પ્રોસ્ટેટ કેન્સર મૃત્યુનું બીજું સૌથી મોટું કારણ બની ગયું છે, ખાસ કરીને શહેરી વિસ્તારોમાં જ્યાં છેલ્લા 25 વર્ષમાં તેના કેસોમાં 85% નો વધારો થયો છે. ભારતમાં દર વર્ષે 20 લાખથી વધુ લોકો બેક્ટેરિયલ ચેપથી પ્રભાવિત થાય છે, જેમાં BP, ખાંડના દર્દીઓ, વૃદ્ધો અને મહિલાઓ સૌથી વધુ જોખમમાં હોય છે.
ચોમાસાની ઋતુ દરમિયાન યુરિક એસિડ અને ક્રિએટિનાઇન વધવાનું જોખમ પણ રહેલું છે. ભેજ અને ગરમીને કારણે પેશાબ જાડો થવા લાગે છે, જેનાથી કિડનીમાં પથરીની શક્યતા વધી જાય છે.
વાયરલ ચેપ અને દવાઓની આડઅસર પણ કિડનીમાં પથરીની ગંભીર સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. આ ઋતુમાં શુદ્ધ પાણી પીવું, સ્વચ્છતા જાળવવી અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
કિડનીના મુખ્ય દુશ્મનોમાં શામેલ છે – કિડનીમાં પથરી, યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધારે હોવું, કિડનીમાં તીવ્ર ઈજા અને ક્રોનિક કિડની રોગ. યુરિક એસિડના ઊંચા લક્ષણોમાં પગની ઘૂંટીઓ અને સાંધામાં દુખાવો, હાથ-પગમાં ઝણઝણાટ અને સોજો શામેલ છે. આ સ્થિતિ હૃદયરોગનો હુમલો, મગજનો સ્ટ્રોક અને કિડની નિષ્ફળતા જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
જો તમારામાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધી ગયું હોય, તો આ વસ્તુઓ ટાળો – દાળ, પનીર, દૂધ, ખાંડ, દારૂ, તળેલી વસ્તુઓ અને ટામેટાં. તેના બદલે, તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો અપનાવીને કિડનીને સ્વસ્થ રાખી શકો છો.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
સવારે લીમડાના પાનનો રસ અને સાંજે પીપળાના પાનનો રસ પીવાથી ફાયદો થાય છે. આ ઉપરાંત, દિવસમાં બે વાર ગોખરુ પાણી પીવાથી કિડનીમાં પથરી અને ચેપથી બચી શકાય છે.
કિડનીમાં પથરી માટે ફાયદાકારક વસ્તુઓમાં ખાટી છાશ, કુલ્થી દાળ, મૂળા, પથ્થરચટ્ટા પાંદડા અને જવનો લોટનો સમાવેશ થાય છે. બીજી તરફ, મકાઈના સિલ્કને ઉકાળીને તેનું પાણી પીવાથી રામબાણ ઈલાજ માનવામાં આવે છે, જે માત્ર પથરી દૂર કરે છે, પરંતુ UTI ચેપથી પણ રાહત આપે છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
